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Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach verstehe es als meine Mission anderen Menschen in ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben zu begleiten und sie dabei zu unterstützen. Vor allem helfe ich Frauen dabei, Selbstliebe zu praktizieren und ein authentisches Leben mit individuellen Lebenskonzepten zu führen.

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Ein gar nicht mehr so neues, aber durchaus noch relativ unbekanntes Coaching Element ist das Email Coaching.

In den letzten Jahren hat sich unsere Welt zunehmend digitalisiert. Wir bekommen immer mehr Dienstleistungen und Services auch online angeboten. Auch die Persönlichkeitsentwicklung hat einen neuen Anstrich bekommen. Sie gilt nun nicht mehr als spießig oder gar esoterisch, sondern als sexy und bewusstseinserweiternd.

 

Viele Menschen haben Konflikte innerhalb der Familie oder Partnerschaft. Situationen,

die sie nicht richtig einordnen können oder einfach immer wiederkehrende Probleme im Berufsalltag. 

Aber deshalb gleich einen Coaching Termin vereinbaren? 

 Zum Therapeuten gehen und einen langen Prozess einläuten?

Genau hier kann Email Coaching eingesetzt werden. 

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Email Coaching: überall, zu jeder Zeit

Oftmals geht es Menschen um Fragen, die eventuell nur einen kurzen Anstoß, einen kurzen Prozess erfordern. 

Viele haben heutzutage auch schlichtweg nicht mehr viel Zeit. Nach Beruf, Hobbies, Partnerschaft und Kindern ist es stressig zusätzlich noch zu einem Coach zu fahren. Noch dazu wohnt auch nicht ein jeder in der Stadt. Somit haben viele eventuell gar nicht die Möglichkeit, professionelle Hilfe oder Begleitung in greifbarer Nähe zu finden. 

 

Hierfür gibt es Angebote wie Online oder auch E-Mail (life) Coaching. Diese sind für kürzere Prozesse gedacht. Wenn Du einen kleinen Denkanstoß oder eine neutrale Sicht eines Coaches zu Rate ziehen möchtest zum Beispiel. 

Oder einen Perspektivenwechsel zur eigenen Situation benötigst. 

Dabei kann das Email (life) Coaching von Vorteil sein.

Du musst Dich hierbei nicht an Praxiszeiten halten und kannst Deine Email jederzeit abschicken. Die Antwort bekommst Du von mir werktags innerhalb 36 Stunden. Ein Email (life) Coaching beinhaltet je nach Fragestellung und Situation 2-5 Emails. Für mehr wäre eventuell ein Online (life) Coaching von Vorteil, zu dem Du Dich jedoch frei entscheidet. 

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Präzision als Voraussetzung des Email Coaching

Bei Anfragen für ein Email (life) Coaching bitte ich meine Klienten, mir die Fragestellung und den Sachverhalt ganz präzise in der Email zu formulieren. So habe ich alle Informationen, um auf die Frage eine Beratung/ ein Coaching per Email abhalten zu können.

Du bekommst von mir eine ausführliche Darstellung Deines Sachverhalts, eine Antwort auf Deine präzise gestellte Frage und eventuelle Worksheets. Diese helfen Dir dabei, die Lösung für Deine Situation zu veranschaulichen.

 

Dein Problem werde ich sehr genau anschauen. Hierbei beziehe ich all mein Fachwissen in Bezug auf positive Psychologie und aus meiner Erfahrung als integraler life Coach mit ein. Ich möchte Dir ein bestmögliches und zufrieden stellendes Email Coaching bieten. 

 

Falls Du noch Fragen haben solltest, schreib mich sehr gerne an. Ich habe immer zwei offene Ohren und ein offenes Herz für Dich. 

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Über die Autorin

Alexandra Christina Bauer Jahrgang 1986 ist Life Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie aus München. In den letzten Jahren hat sie auf längeren Reisen Asien, Zentralamerika und Hawaii kennengelernt und von anderen Kulturen viel in Bezug auf Achtsamkeit und Spiritualität lernen dürfen.

Coaching mit Alexandra

In ihrer täglichen Arbeit zeigt sie Menschen aus aller Welt, wie es ihnen gelingt, mit einfachen Übungen und durch einen Perspektivenwechsel wieder mehr Balance und Freude zu empfinden.

Alexandra Christina Bauer wurde von frühkindliche Erfahrungen stark geprägt. Tiefgreifende Verluste und schwerer emotionaler Missbrauch haben ihren Weg lange begleitet.

Aus Ihrer mehrjährigen Tätigkeit als Steuerfachangestellten, Office Managerin und Ausbilderin, weiß sie genau, was es bedeutet, unter einem stressigen Alltag zu leiden. Durch Therapieerfahrung und eigene Strategien hat sie einen Weg gefunden, der es ihr heute ermöglicht, positiv im Hier und Jetzt zu sein und mit Ängsten und Sorgen leichter umgehen zu können.

Authentisch und mit Freude erarbeitet sie zusammen mit ihren Klienten individuelle Strategien und Wege, um mit Konflikten, Verlusten, unbefriedigenden Jobsituationen oder generell einer unzufriedenen Lebenssituation wieder mit Leichtigkeit umgehen zu können. Seit 2017 hostet sie ebenfalls den Serenity Coaching Podcast auf iTunes und Soundcloud

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