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Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach verstehe es als meine Mission anderen Menschen in ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben zu begleiten und sie dabei zu unterstützen. Vor allem helfe ich Frauen dabei, Selbstliebe zu praktizieren und ein authentisches Leben mit individuellen Lebenskonzepten zu führen.

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Mittlerweile gibt es fast nichts mehr, das man nicht online bekommen könnte. Von Produkten über Dienstleistungen, sogar der Personalausweis wurde schon vor längerem digitalisiert.
Was ist aber ein Online Coaching?
Ein Online Coaching ist im Endeffekt wie ein normaler face to face Coaching Termin- nur über Webcam per Skype oder Zoom zum Beispiel.

Bedeutet, der Klient hat die Möglichkeit, auch auf Geschäftsreisen Kontakt zu seinem gewünschten Coach herzustellen. Der Coaching Prozess muss hier also nicht unterbrochen werden.

Ebenfalls kann es sein, dass Klienten umziehen, sich aber ungern einen neuen Coach suchen möchten.

Ich habe auch Klienten, die sehr weit weg wohnen, teils international verteilt sind, die mich gerne als Coach buchen möchten. Auch hierfür ist es eine tolle Möglichkeit, seinen Coach nach Wunsch einfach über das Internet kontaktieren zu können- jederzeit, von überall.

Lies Dir hier auch gerne meine Artikel zum Thema Email Coaching durch:

Was ist Email Coaching?

Der Vorteil eines Email Coachings

Häufige Fragen zum Email Coaching

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Der Online Coaching zu einem 1-1 Coaching

Der Unterschied besteht lediglich in der Entfernung und dem Laptop, PC als Verbindungstool zwischen Coach und Coachee. 

 

Es mag für dein ein oder anderen etwas ungewohnt sein, jedoch verfällt dieses Unbehagen bei den meisten Klienten innerhalb weniger Minuten. 

Je länger man sich unterhält und kennenlernt, desto mehr Vertrauen und Wohlfühlbasis kann auch online/ digital hergestellt werden.

 

Hier verhält es sich so, wie bei jedem Coaching Termin in persona auch:

Ist der Coach für Dich der Richtige und emphatisch, kann auch über die Entfernung eine gute Beziehung aufgebaut werden.

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Voraussetzungen für ein Online Coaching

Die Voraussetzung hierfür ist lediglich eine stabile Internetverbindung und ein PC/ Tablet/ Laptop mit einer Webcam. Wenn sich beide Parteien dann bei dem jeweiligen Anbieter (Skype, etc.) eingewählt haben, kann das Coaching beginnen.

Es ist recht einfach zu handhaben und für weniger technikaffine Klienten habe ich ein Formular angefertigt, welches in einfachen Schritten beschreibt, wie man den Online Coaching Termin vorbereiten kann. 

Die Nutzung von Skype oder Zoom ist hierbei auch kostenfrei, sodass keinerlei zusätzliche Kosten über ein Online Coaching entstehen. 

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Terminvereinbarung für ein Online Coaching

Dadurch, dass ein solcher Termin von theoretisch überall abgehalten werden kann, ist hierfür die Wartezeit weniger lang als für einen Termin vor Ort. 

Du schickst mir einfach eine Terminanfrage und wir suchen einen passenden Zeitpunkt heraus. 

Falls Du Dich in einer anderen Zeitzone befinden solltest, ist es auch hierfür gut möglich, einen Termin für Dich zu finden. 

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In den nächsten Artikeln wirst Du noch mehr über Online Coaching erfahren, zum Beispiel die Vorteile, wann es hilfreich ist und wann nicht und wie ich zum Beispiel in einem Online Coaching Termin arbeite (welche Tools ich verwende, etc.).

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, ein Online Coaching wahrzunehmen oder hast es schon getan? Schreibe mir gerne Deine Erfahrungen und was für Dich Vor- und Nachteile davon waren? Hast Du auch den Vergleich zu einem Coaching vor Ort? 

Falls noch Fragen offen sind, kannst Du mir Dein Anliegen gerne schreiben. Ich habe stets zwei offene Ohren und ein offenes Herz für Dich. 

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Über die Autorin

Alexandra Christina Bauer Jahrgang 1986 ist Life Coach und HP für Psychotherapie. In den letzten Jahren hat sie auf längeren Reisen durch die Welt viel von anderen Kulturen in Bezug auf Achtsamkeit und Spiritualität lernen dürfen.

Mit Leidenschaft unterstützt sie ihre Klienten auf einem Weg in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.

Coaching mit Alexandra

In ihrer täglichen Arbeit zeigt sie Menschen aus aller Welt, wie es ihnen gelingt, mit einfachen Übungen und durch einen Perspektivenwechsel wieder mehr Balance und Freude zu empfinden.

Alexandra Christina Bauer wurde von frühkindliche Erfahrungen stark geprägt. Tiefgreifende Verluste und schwerer emotionaler Missbrauch haben ihren Weg lange begleitet.

Aus Ihrer mehrjährigen Tätigkeit als Steuerfachangestellten, Office Managerin und Ausbilderin, weiß sie genau, was es bedeutet, unter einem stressigen Alltag zu leiden. Durch Therapieerfahrung und eigene Strategien hat sie einen Weg gefunden, der es ihr heute ermöglicht, positiv im Hier und Jetzt zu sein und mit Ängsten und Sorgen leichter umgehen zu können.

Authentisch und mit Freude erarbeitet sie zusammen mit ihren Klienten individuelle Strategien und Wege, um mit Konflikten, Verlusten, unbefriedigenden Jobsituationen oder generell einer unzufriedenen Lebenssituation wieder mit Leichtigkeit umgehen zu können. Seit 2017 hostet sie ebenfalls den Serenity Coaching Podcast auf iTunes und Soundcloud

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