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Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach begleite ich Frauen dabei, ihren Selbstwert zu steigern, um harmonische Beziehungen zu leben- privat als auch beruflich.

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hallo@serenity-therapy.com

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Online Life Coaching

Online Life Coaching

Möchtest Du mit mir arbeiten, wohnst aber nicht in München?

Du möchtest Dir stressige Anfahrtswege im Berufsverkehr in die Coaching-Praxis ersparen? 

Oder möchtest Du einfach von überall aus auf Deiner Reise (privat oder geschäftlich) bequem gecoacht werden? 

All diese Vorteile und noch einige mehr bietet Dir ein Online Life Coaching Prozess. 

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Wofür eignet sich ein Online Life Coaching?

Leidest Du stark an einem geringen Selbstwert?

Fühlst Du Dich unwohl in Deiner jetzigen Beziehungssituation?

Findest Du Dich im Beruf oder Privatleben immer wieder in den selben Konflikten wieder?

Möchtest Du Dich beruflich verwrklichen, hast allerdings noch keine Ahnung, wohin?

Steckst Du in einer Entscheidungsfindung und hast Angst, die „falsche“ Entscheidung zu treffen?

Erkennst Du Dich wieder? Hast Du eine Frage mit „JA“ beantwortet?

Mit diesen und noch anderen Fragen kommen meine Klienten für ein Online Life Coaching zu mir. 

Durch das Coaching bei Frau Alexandra Bauer habe ich nach wenigen Wochen den Mut und die Energie gefunden mein Leben zu verändern und das zu tun, was ich wirklich möchte. Ich bin von dem Coaching unglaublich begeistert und Frau Bauer sehr dankbar, dass sie alles, was in mir schlummerte, in so kurzer Zeit zum Vorschein gebracht hat. Durch ihre ruhige, angenehme, freundliche, einfühlsame und sehr kompetente Art habe ich mich nicht nur immer sehr wohl gefühlt, sondern bin nach jeder Sitzung mit neuen Ideen, Denkansätzen und viel Motivation hinausgestartet. Ich empfehle jedem ein Coaching, ganz gleich ob man was verändern, sich selbst kennen lernen oder etwas anderes erkunden möchte, in jedem Fall ist es ein Gewinn und eine Bereicherung für einen selbst.

Elisabeth
Akademikerin, 26 Jahre

Für mich war Alexandra ein echter Glücksgriff. Wer auf der Suche nach einem qualifizierten Therapeut/Life Coach ist, der einem keine Antworten auferlegt, sondern einem einfach dabei hilft, Antworten aus seinem Inneren hervorzuholen, ist hier genau richtig. Tolle erste Therapie/Coachingerfahrung 🙂

Petra, 28 Jahre
Verwaltungsfachangestellte

Die Gespräche mit Alexandra sind sehr angenehm. Sie ist unglaublich emphatisch und einfühlsam, so dass ich mich mehr als verstanden fühle. Die Stunden gestaltet sie individuell je nach Bedürfnissen und Wünschen und gibt mir tolle Tools an die Hand, die mich im Alltag und auf meinem Weg begleiten. Die Praxis liegt zentral am Sendlinger Tor.

Marion, 33 Jahre
Unternehmensberatung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Das Coaching durch Frau Bauer hat mir sehr geholfen. Mit ihrer von Klarheit und Ruhe geprägten Vorgehensweise half sie mir dabei, das Wesentliche meiner Problematik zu erkennen und Lösungsansätze für ein wesentlich besseres Lebensgefühl zu finden.

Tanja, 43 Jahre
Management Beratung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Sehr gute Psychotherapeutin mit dem gewissen Etwas. Wer einen Gesprächstherapeuten/ Heilpraktiker für Psychotherapie in München sucht, ist bei Frau Bauer bestens aufgehoben. Ich habe sie als sehr empathische, verständnisvolle und dennoch rationale Therapeutin kennengelernt, die nicht nur mit ihrem Wesen, sondern auch mit fachlicher Kompetenz zu überzeugen weiß. Die Ruhe, die sie ausstrahlt, ging direkt auf mich als ihren Klienten über und gab mir sofort ein gewisses Gefühl der Geborgenheit. Frau Bauer hat ein gutes Gefühl für Zeit, die jemand benötigt- und gibt sie ihm auch. ich als Mann hatte keinerlei Probleme, mich ihr zu öffnen und wurde in meinem Vertrauen nicht enttäuscht. Nach jeder Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Ich kann Frau Bauer nur wärmstens weiterempfehlen.

Sebastian, 34 Jahre
Chefredakteur

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Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

Was ein Online Life Coaching für Dich bei mir wertvoll macht

Ich habe mich früher oft nicht wohl gefühlt in meiner Haut. Mein geringes Selbstwertgefühl hat mich sehr belastet. In anderen habe ich oftmals Feinde gesehen. Ich habe anderen misstraut und meine Beziehungen dadurch sabotiert.

Auch beruflich wusste ich lange Zeit nicht, wohin die Reise geht. So habe ich mich in schädlichen Beziehungen und einem Job wiedergefunden, der mich nicht erfüllt hat.

Verschiedene Tools u.a. aus Life Coachings haben es mir ermöglicht,

meinen eigenen Weg zu gehen.

Ich habe begonnen, mich zu akzeptieren, wie ich bin. Viel mehr noch, ich habe mich lieben gelernt.

Heute arbeite ich neben meiner beruflichen Erfüllung als Life Coach und HP für Psychotherapie in meiner Praxis ebenfalls selbstständig für größere Unternehmen. Bequem von überall aus, wie ich es mir immer gewünscht habe.

In meinen vielzähligen Coaching und Thearapieausbildungen habe ich verschiedene Schulen kennengelernt. Daraus habe ich meinen eigenen Ansatz, die Mindstyle Coaching Technique, entwickelt. 

Du willst Dich in einem Life Coaching weiterentwickeln?

Eine Auswahl an Erfolgsstories meiner Klienten: 

Lisa, kam zu mir und hatte in der ersten Life Caching Sitzung einen furchtbar großen Kloß im Hals. Schon nach ein paar Minuten brach sie in Tränen aus.

„Eigentlich ist in meinem Leben alles super, ich habe ein tolles Studium abgeschlossen, verdiene sehr gut, mein Job ist sehr sicher und ich habe ein unterstützendes soziales Umfeld. Aber ich denke, meine Eltern wollen von mir, dass ich einen elitären Weg einschlage- aber mein job langweilt mich und erfüllt mich überhaupt nicht! ich weiß überhaupt nicht, was los ist und wie ich herausfinden soll, wo mein Weg hingehen soll!“

Schon innerhalb 3 Stunden hat sich ihr Weg, ihr Wunsch herauskristallisiert. Unterstützend habe ich sie daraufhin noch 2 weitere Stunden motiviert und sichergestellt, dass es wirklich das ist, was sie möchte. Ihren Job kündigen, ins Ausland gehen und in einem Kinderwaisenhaus arbeiten.

Um zu lernen, was sie dazu benötigt, um eine Mädchenschule in Afghanistan zu eröffnen. Mit einem Strahlen in den Augen und einem breiten Lächeln im Gesicht verlies sie die letzte Stunde:

„Ich habe schon all meinen Freunden erzählt, wie wichtig  ein Coaching ist. Das kann jeder brauchen!!!“

Lutz kam zu mir, weil er sich nach zig Jahren in seinem Beruf, in welchem er eine Führungsposition innehatte, selbstständig machen wollte.

Allerdings war er sehr verunsichert, wie an das Thema herangehen sollte und welche ersten Schritte er nun vor sich hat. Daher entschied er sich für ein Coaching.

In einem Impulscoaching haben wir gemeinsam einen Step-by-step Plan entwickelt, der ihn das erste Mal ermutigt und nicht überfordert hat. Er hat für sich herausgefunden, was er wirklich will und welche Ressourcen er schon mitbringt, um zu starten. Längst vergessene Kontakte kamen ans Tageslicht, die ihm die ersten Jobs als Selbstständiger einbrachten und das Grundgehalt schon nach kurzer Zeit sicherstellten.

Auch Jahre nach dem Coaching bekomme ich erleichterte Nachrichten von ihm, wie das Coaching sein Leben positiv verändert hat. 

Peter befand sich in einer sehr manipulativen Beziehung, in der er sich nicht mehr wohl fühlte und Unterstützung in einem Life Coaching suchte.

„Familienplanung ja oder nein? Trennung ja oder nein? Ich weiß gar nicht mehr, ob ich einfach nur noch Mitleid habe oder tatsächlich noch Liebe empfinde.“

Im Life Coaching klärten wir seine Emotionen und die Fakten- in Beziehungen geht es darum, dass Kopf und Herz im Einklang ticken. Peter erarbeitete für sich, was er wirklich will vom Leben, welche Werte in einer Beziehung leben möchte und wie er diese nun für sich umsetzen kann.

Nach einem längeren Prozess trennte sich das Paar. Erleichtert saß Peter am Ende des Coachings bei mir in meiner Praxis und meinte „Ich hätte schon viel früher kommen sollen!“.