Coaching Angebot in München I Life Coach Alexandra Christina Bauer

Angebot

Wie ich Dich unterstütze

Psychotherapie

Lerne Deine Bedürfnisse kennen und löse Konflikte auf. In der tiefenpsychologisch fundierten Gesprächspsychotherapie arbeiten wir Blockaden anhand von Inner Child und Shadow Work aus der Vergangenheit auf. Lasse Dein inneres Kind wieder lachen!

Eine Psychotherapie beschäftigt sich stark mit der Vergangenheit und wirkt aufdeckend – das bedeutet, während der Arbeit befinden wir uns weniger lösungsorientiert im Hier und Jetzt, als mehr in der Vergangenheit/ frühen Kindheit. Dieser Ansatz eignet sich gut für tief sitzende Blockaden und schwerwiegende Konflikte, die schon früh im Elternhaus/ in der Prägung entstanden sind.

Zur Psychotherapie

Therapeutisches Life Coaching

Du möchtest etwas verändern? Hast dabei schon Vieles versucht, kommst aber nicht weiter? Du bist in Deiner jetzigen Lebenssituation unzufrieden, fühlst Dich noch blockiert und uninspiriert?

Ein therapeutisches Life Coaching geht Blockaden in der Tiefe an der Wurzel an. Es werden Strategien erarbeitet, um Klient:innen sofortige Erleichterung im Hier und Jetzt zu ermöglichen. Ein therapeutisches Life Coaching verbindet die Tiefe der Psychotherapie mit lösungsorientierten Ansätzen und Achtsamkeitstechniken aus dem Coaching.

Ich begleite Dich hierbei so individuell und nachhaltig als möglich.

Zum Life Coaching

Stress Life Online Coaching Psychotherapie München

Natur Coaching (von Mai bis September)

Als zertifizierter Naturcoach biete ich Dir Outdoor Termine in der Natur an. Dazu treffen wir uns an der Isar, im Englischen Garten, oder in den Bergen und arbeiten an Deinen Anliegen mithilfe von Naturelementen.

Klient:innen beschreiben diese Art von Coaching als etwas sehr Berührendes und Befreiendes. Themen werden schneller gelöst und sortiert, die Natur hilft dabei, den Zugang zu uns selbst wieder herzustellen.

Zum Naturcoaching

Kontakt

Hast Du Fragen oder möchtest einen Termin mit mir vereinbaren?

Du möchtest mehr über mein Psychotherapie- und Coaching-Angebot erfahren und mich kennenlernen?

Vereinbare ganz bequem Deinen Clarity Call über folgenden Link. Wir besprechen Dein Anliegen, klären offene Fragen und finden heraus, ob wir ein Match sind.

Ich freue mich sehr, Dich kennenzulernen.

Clarity Call

Erfahrungsberichte

Was meine Klienten sagen

Elisabeth, 25 Jahre - Akademikerin

Durch das Coaching bei Frau Alexandra Bauer habe ich nach wenigen Wochen den Mut und die Energie gefunden mein Leben zu verändern und das zu tun, was ich wirklich möchte. Ich bin von dem Coaching unglaublich begeistert und Frau Bauer sehr dankbar, dass sie alles, was in mir schlummerte, in so kurzer Zeit zum Vorschein gebracht hat.

Durch ihre ruhige, angenehme, freundliche, einfühlsame und sehr kompetente Art habe ich mich nicht nur immer sehr wohl gefühlt, sondern bin nach jeder Sitzung mit neuen Ideen, Denkansätzen und viel Motivation hinausgestartet. Ich empfehle jedem ein Coaching, ganz gleich ob man was verändern, sich selbst kennen lernen oder etwas anderes erkunden möchte, in jedem Fall ist es ein Gewinn und eine Bereicherung für einen selbst.

Bedros, 33 Jahre

Die Life Coaching Sitzungen mit Alexandra hab ich als befreiend empfunden. Die gemeinsame Arbeit hat mir geholfen, Dinge, die ich vor mir hergeschoben habe, da sie vermeintlich unangenehm sind, anzugehen. Mit dem Ergebnis, dass sich meine Befürchtungen nicht bewahrheitet haben und sich alles sehr viel positiver als ausgemalt entwickelt hat.

Ehrlich gesagt, dachte ich, mein Ziel eine Entscheidung in der kurzen Zeit von 3 Sitzungen zu erreichen, ist nicht wirklich realistisch. Ich wurde eines Besseren belehrt. Die Investition in mich hat sich gelohnt! Alexandra setzt ihre Arbeit mit viel Engagement und sehr professionell um. Dankeschön.

Caro, 33 Jahre

Alex hat die besondere Gabe, dass man sie direkt ins Herz schließen und sich ihr anvertrauen möchte. Sofort konnte ich mich im Life Coaching öffnen und Themen positiv auflösen, die mich über die Jahre belastet haben. Das besondere Erlebnis im Serenity Life Coaching kann ich mit den mehrseitigen PDFs der Sitzung immer wieder hervorholen und langfristig als kleinen Schatz aufbewahren. Als Paar-Coach ist Alex der gleiche Gewinn. Unbedingt ausprobieren!

Philipp, 28 Jahre

Ich möchte mich nochmal bei dir von Herzen für alles bedanken was du für mich getan hast. Du hast die wunderbare Gabe Menschen den Raum in einem Life Coaching zu geben um sich zu öffnen, damit diese heilen dürfen und sich voll und ganz annehmen können. Dies am eigenen Leib erfahren zu dürfen hat mich weiter gebracht als alles andere was ich bisher gemacht habe.

Deine Hilfe und Life Coaching in Anspruch zu nehmen was das schönste Geschenk das ich mir selber machen konnte. Ich bin stolz auf mich selbst den ersten kleinen Schritt in die richtige Richtung gemacht zu haben. Den zu mir selbst.