Psychotherapie Life Coach München Zentrum Therapeut Heilpraktiker Lehel Altstadt Glockenbach Depression Lebens Krise Balance Angst Störung Burn Out Stimmung Tief Partnerschaft Konflikte digital online Beratung psychologisch Money Mindset Geld Finanzen Sparen Internet E-Mail Alexandra Christina Bauer Verlust Trauer Bewältigung Stress Natur

Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach begleite ich Frauen dabei, ihren Selbstwert zu steigern, um harmonische Beziehungen zu leben- privat als auch beruflich.

0049/ 162 970 69 78

hallo@serenity-therapy.com

Melde Dich hier für meinen Loveletter an!

* indicates required

Bitte wähle aus, wie Du von mir hören möchtest:

DATENSCHUTZ: Du kannst Dich jederzeit abmelden, indem Du auf den Link in der Fußzeile meiner E-Mails klickst. Informationen zu Datenschutz findest Du auf meiner Website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. More about Mailchimp's privacy practices.

Intuition Bauchgefühl innere Stimme Coaching Life Balance Vertrauen Beziehung Psychotherapie München Online

Unsere Intuition weiß genau, wo es langgeht. Folgen wir ihr, führt sie uns sicher in ein Leben voller Tiefgang und Fülle. Wenn wir intuitiv leben, leben wir ein Leben in ZuFRIEDENheit. Denn Intuition bedeutet, dem eigenen Herzen zu vertrauen und diesem zu folgen. Dadurch stellt sich innerer Frieden ein. 

 

Stärke Deine Intuition im Alltag

In dem Ratgeber „Intuition – das Geheimnis von Bauchgefühl und innerer Stimme“ möchte ich mit Dir meine Übungen und Tools teilen, die ich im Laufe meiner Arbeit gemeinsam mit meinen Klienten als sehr hilfreich empfunden habe.

 

Der Ratgeber zeigt Dir einfach in den Alltag integrierbare Möglichkeiten auf, wie Du wieder zu Deiner inneren Stimme findest und diese stärker wahrnehmen kannst. Ohne zusätzlich viel Zeit aufzuwenden kannst Du Deine Intuition jederzeit stärken, in der U-Bahn, in der Warteschlange im Supermarkt oder vor dem Schlafengehen. 

Warum ein intuitives Leben zufriedener macht

Wir alle übernehmen im Laufe unseres Lebens bestimmte Glaubenssätze. Viele davon sind uns hilfreich, vor allem für eine bestimmte Zeit. Zum Beispiel kann es uns von Vorteil sein, andere Menschen erst einmal kennenzulernen, bevor wir ihnen unser Vertrauen schenken. Vor allem, wenn wir kurz davor verletzt wurden oder einen schmerzhaften Verlust erfahren haben.

Jedoch ist uns dieser Glaubenssatz langfristig nicht hilfreich, weil wir Misstrauen in uns fördern und das zu einem Mangel führt. Einem Mangel an Vertrauen, in andere, in unsere Menschenkenntnis, in uns. Lassen wir uns von unserer Intuition leiten, nehmen wir die pure Energie anderer Menschen wahr. Dies führt dazu, dass wir „riechen“ (also spüren und wahrnehmen), ob die jeweilige zu uns passt, oder eben nicht. Ich rede nicht nur von potenziellen Partnern, auch von Bekannten, die sich zu Freunden entwickeln oder Fremden, die wir besser kennenlernen wollen.

Wir vertrauen auf Energie und Emotionen statt auf Äußerlichkeiten und Umstände zu hören. Und Energie lügt nicht. Energie IST.

Stärke Deine Beziehungen durch Intuition

Unsere Intuition verhilft allerdings nicht nur uns selbst zu Frieden, sondern auch unseren Beziehungen, die wir zu anderen haben. Denn wenn wir intuitiv leben, bedeutet das, ein Leben in Einklang mit unserer Seele zu führen.

 

Wir hören auf unsere Bedürfnisse und erfüllen uns diese auch. Wir nehmen uns wahr und lassen uns zu. Somit machen wir uns für andere sichtbar, da wir unsere Masken ablegen. Wir zeigen uns mit allem, was zu uns gehört.

 

So können uns andere bessere „greifen“, begreifen. Wir geben klare Signale, was wir uns wünschen, äußern unsere Wünsche klar und deutlich. Vor allem aber lernen wir, uns selbst zu erFÜLLEn. Fülle in unser Leben zu bringen liegt in unserer Eigenverantwortung, nicht in der Verantwortung anderer. 

 

Das sorgt nicht zuletzt nur für ein gesundes Selbstbewusstsein, sondern auch für eine gesunde Basis, andere in unser Leben zu lassen. Wir nehmen den Druck raus, andere müssen uns glücklich machen und uns unsere Wünsche erfüllen. Wir lernen, selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu leben.

Praktische Tipps, um Deiner Intuition zu vertrauen

Wie Dir das gelingt, zeige ich Dir in meinem neuen Ratgeber „Intuition- das Geheimnis von Bauchgefühl und innerer Stimme“ unter anderem anhand einfacher Meditationen und einfacher Übungen, die Dein Bewusstsein für Dein wahres ICH und Deine eigenen Bedürfnisse stärken und erklären, wie wir auch im hektischen Alltag bei uns bleiben können. Du lernst, wie Du blockierende Glaubenssätze umprogrammieren kannst und Deine Zweifel überwindest, damit aus Deinem leisen Stimmchen der Intuition wieder eine deutliche und verlässliche innere Stimme wird.

Über die Autorin

Alexandra Christina Bauer Jahrgang 1986 ist Life Coach und HP für Psychotherapie. In den letzten Jahren hat sie auf längeren Reisen durch die Welt viel von anderen Kulturen in Bezug auf Achtsamkeit und Spiritualität lernen dürfen.

Mit Leidenschaft unterstützt sie ihre Klienten auf einem Weg in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.

In ihrer täglichen Arbeit zeigt sie Menschen aus aller Welt, wie es ihnen gelingt, mit einfachen Übungen und durch einen Perspektivenwechsel wieder mehr Balance und Freude zu empfinden.

Alexandra Christina Bauer wurde von frühkindliche Erfahrungen stark geprägt. Tiefgreifende Verluste und schwerer emotionaler Missbrauch haben ihren Weg lange begleitet.

Aus Ihrer mehrjährigen Tätigkeit als Steuerfachangestellten, Office Managerin und Ausbilderin, weiß sie genau, was es bedeutet, unter einem stressigen Alltag zu leiden. Durch Therapieerfahrung und eigene Strategien hat sie einen Weg gefunden, der es ihr heute ermöglicht, positiv im Hier und Jetzt zu sein und mit Ängsten und Sorgen leichter umgehen zu können.

Authentisch und mit Freude erarbeitet sie zusammen mit ihren Klienten individuelle Strategien und Wege, um mit Konflikten, Verlusten, unbefriedigenden Jobsituationen oder generell einer unzufriedenen Lebenssituation wieder mit Leichtigkeit umgehen zu können.