Email Coaching

Email Coaching

  • Brauchst Du einen Rat?
  • Steckst Du in einer kleinen Krise und kommst alleine nicht mehr weiter?
  • Suchst Du einen Impuls für Dein weiteres Vorgehen?
  • Du hast schon Vieles selbst versucht, kommst aber nicht mehr alleine weiter?
  • Du suchst einen Weg, auf dem Du anonym Dein Anliegen teilen kannst und eine schnelle Lösung bekommst?

Wie wäre es, wenn Du jetzt jemanden gefunden hast, der Dir schnell individuelle Lösungen bietet und Dir emphatisch zur Seite steht? Mein Ziel ist es, Dir in kurzer Zeit in einem Email Coaching Antworten auf Deine Fragen zu geben und mit Dir gemeinsam Lösungen für Dein Thema zu erarbeiten. 

Buche jetzt Dein Email Coaching mit mir und wähle aus drei Programmen.

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Welches Email Coaching passt?

Du kannst aus folgenden drei Optionen wählen

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IMPULS Email Coaching

Dein Ziel: Du brauchst auf eine akute Frage/ ein kleines Anliegen eine neutrale Perspektive. Du möchtest einen Impuls für Deine momentane Situation oder einfach eine objektive Meinung zu Deinem Anliegen. Du möchtest wissen, wie es für Dich weitergehen kann.

Der Ablauf: Dieses Programm bietet Dir Unterstützung mit EINER ausführlichen Email, Lösungsansätzen und eventuellen Work-Sheets, mit denen Du weiter arbeiten kannst.

Nachdem Du mir Deine Clearing-Email (Email mit Deiner Anfrage) geschickt hast, schicke ich Dir ein Formular zu. Dieses füllst Du bitte aus und schickst es mir inklusive Deinem Anliegen zurück. Werktags, innerhalb der nächsten 48 Stunden, antworte ich Dir. 

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REFLECTION Email Coaching

Dein Ziel: Du möchtest tiefer in Dein Thema einsteigen, als auch Dich und Deine Situation stärker reflektieren um einen Lösungsansatz für Dein Anliegen zu bekommen.

Der Ablauf: Dieses Programm bietet Dir Unterstützung mit DREI ausführlichen Emails. Du kannst also zwei Emails mit all Deinen Fragen schicken und ich werde werktags jeweils innerhalb 48 Stunden antworten.

Du bekommst ausführliche Antworten und Lösungsansätze, je nachdem inklusive Worksheets, wie es Deine Situation erfordert. Somit kannst Du Deine Ziele erreichen und Dein Anliegen klären. 

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DEEP DIVE Email Coaching

Dein Ziel: Du möchtest über einen längeren Zeitraum hinweg von mir via Emails begleitet werden und umfassende Fragen zu Deinem Anliegen klären. Du möchtest ein umfassendes Thema von einer neuen Perspektive beleuchten und die detaillierten Lösungsansätze im Alltag ausprobieren. Die Follow Ups bieten Dir die Möglichkeit, schon angestoßene Veränderungen zu reflektieren.

Der Ablauf: Dieses Programm bietet Dir Unterstützung mit FÜNF ausführlichen Emails. Du kannst also fünf Emails mit all Deinen Fragen schicken und ich werde werktags jeweils innerhalb 48 Stunden antworten.

Du bekommst ausführliche Antworten und Lösungsansätze, je nachdem inklusive Worksheets, wie es Deine Situation erfordert. Somit kannst Du Deine Ziele erreichen und Dein Anliegen klären. 

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Was Du von einem Email Coaching erwarten kannst

  • Professionelle Unterstützung bei all Deinen Fragen.
  • Ich werde mir Zeit für Dich nehmen und mich bestmöglich in Deine Situation hineinversetzen.
  • Du wirst eine Unterstützung bekommen, wie meine Klientinnen im Einzelcoaching. Jede Deiner Mails wird ausschließlich von mir gelesen und beantwortet.
  • Einsatz all meines Fachwissens als HP für Psychotherapie und therapeutischem Life Coach.
  • Eine umfangreiche Antwort innerhalb 48 Stunden.
  • Lösungsansätze und – je nach Anliegen – Work Sheets, die Dir bei der Klärung Deiner Situation weiterhelfen.
  • Empathische Anteilnahme und Verständnis für Deine Situation.
  • Eine inspirierende und motivierende Zusammenarbeit.

Warum Dich ein Email Coaching unterstützen kann

  • Für viele Fragen brauchst es eine neutrale und kompetente Person. Mit all meinem Fachwissen und meiner Empathie stehe ich Dir zur Seite. Ich begleite Dich mit meinem mehrfach optimierten Email Coaching Prozess.
  • Im Email Coaching Programm Deiner Wahl biete ich Dir maßgeschneiderte, individuelle Lösungen- gut strukturiert für Dich zu lesen als PDF.
  • Im Email Coaching kannst Du Dich zu jeder Tageszeit an mich wenden.
  • Du sparst Dir Fahrten in meine Praxis.
  • Du kannst meine Emails abspeichern, lebenslang abrufen und wieder anwenden. Auch, wenn die Situation mal wieder eine ähnliche sein sollte, kannst Du Dir diesen Prozess erneut durchlesen.
  • Du Durch das Aufschreiben Deiner Gedanken und Deiner Situation, bekommst Du automatisch mehr Klarheit darüber und verarbeitest schon einen Teil.
  • Du bekommst von mir Antworten auf Deine Fragen.
  • Du kannst Dich jederzeit ohne Terminzwang an mich wenden.
  • Schreiben hat eine therapeutische Wirkung. Du verbindest Dich mit Deiner Intuition und schon das kann Dir einen Schritt weiter auf Deinem Weg helfen

Erfahrungsberichte

Was meine Klienten sagen

Elisabeth, 25 Jahre - Akademikerin

Durch das Coaching bei Frau Alexandra Bauer habe ich nach wenigen Wochen den Mut und die Energie gefunden mein Leben zu verändern und das zu tun, was ich wirklich möchte. Ich bin von dem Coaching unglaublich begeistert und Frau Bauer sehr dankbar, dass sie alles, was in mir schlummerte, in so kurzer Zeit zum Vorschein gebracht hat.

Durch ihre ruhige, angenehme, freundliche, einfühlsame und sehr kompetente Art habe ich mich nicht nur immer sehr wohl gefühlt, sondern bin nach jeder Sitzung mit neuen Ideen, Denkansätzen und viel Motivation hinausgestartet. Ich empfehle jedem ein Coaching, ganz gleich ob man was verändern, sich selbst kennen lernen oder etwas anderes erkunden möchte, in jedem Fall ist es ein Gewinn und eine Bereicherung für einen selbst.

Marion, 33 Jahre - Unternehmensberatung

Die Gespräche mit Alexandra sind sehr angenehm. Sie ist unglaublich emphatisch und einfühlsam, so dass ich mich mehr als verstanden fühle. Die Stunden gestaltet sie individuell je nach Bedürfnissen und Wünschen und gibt mir tolle Tools an die Hand, die mich im Alltag und auf meinem Weg begleiten. Die Praxis liegt zentral am Sendlinger Tor.

Anna, 29 Jahre

Ich hatte drei Life Coaching Stunden gebucht und habe nach der ersten Sitzung eine komplette Zusammenfassung der Stunde erhalten. Es ist sehr hilfreich diese Zusammenfassung selbst noch einmal durchzulesen. Ich habe viele zusätzliche Tipps erhalten (z.B. Buchtipps, ihr eigenes Buch 🙂 und Blogartikel). Außerdem freue ich mich auch bei Workshops die über das Life Coaching hinaus gehen (wie der Sisterhood Circle) dabei zu sein. Allein nach der ersten Sitzung hat sich ein großes Thema, was ich schon sehr lange mit mir herumtrage für mich beantwortet.

Alexandra erkennt schnell, wo ein Problem sitzt und hat sehr gute Fragen gestellt und Denkanstöße gegeben, die hilfreich waren um meine Gedanken zu sortieren und einen anderen positiven Blickwinkel auf Dinge zu bekommen, die mich negativ gestimmt haben. Im Life Coaching herrscht eine persönliche und sehr herzliche Atmosphäre.
 Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann mir gut vorstellen in Zukunft weitere Life Coaching Stunden bei Alexandra zu buchen! Danke!

Bedros, 33 Jahre

Die Life Coaching Sitzungen mit Alexandra hab ich als befreiend empfunden. Die gemeinsame Arbeit hat mir geholfen, Dinge, die ich vor mir hergeschoben habe, da sie vermeintlich unangenehm sind, anzugehen. Mit dem Ergebnis, dass sich meine Befürchtungen nicht bewahrheitet haben und sich alles sehr viel positiver als ausgemalt entwickelt hat.

Ehrlich gesagt, dachte ich, mein Ziel eine Entscheidung in der kurzen Zeit von 3 Sitzungen zu erreichen, ist nicht wirklich realistisch. Ich wurde eines Besseren belehrt. Die Investition in mich hat sich gelohnt! Alexandra setzt ihre Arbeit mit viel Engagement und sehr professionell um. Dankeschön.

Caro, 33 Jahre

Alex hat die besondere Gabe, dass man sie direkt ins Herz schließen und sich ihr anvertrauen möchte. Sofort konnte ich mich im Life Coaching öffnen und Themen positiv auflösen, die mich über die Jahre belastet haben. Das besondere Erlebnis im Serenity Life Coaching kann ich mit den mehrseitigen PDFs der Sitzung immer wieder hervorholen und langfristig als kleinen Schatz aufbewahren. Als Paar-Coach ist Alex der gleiche Gewinn. Unbedingt ausprobieren!

Kerstin, 37 Jahre

Ich habe durch Dich und das Life Coaching wieder begonnen mehr in mich hinein zu hören und bewusster versucht wahrzunehmen, was ich in einzelnen Momenten eigentlich fühle. Auch die PDF-Zusammenfassungen aller einzelnen Life Coaching Stunden und regelmäßige Hausaufgaben haben mir sehr geholfen. Ich habe mich bei Dir im Life Coaching super aufgehoben gefühlt. Es war gleich ein vertrautes Gefühl und es war leicht mit Dir zu reden. Durch Deine gezielten Fragen hast Du mir geholfen, wieder mehr in mich hinein zu hören, neue Denkansätze zu bekommen und Dinge einfach wieder klarer zu sehen.

Philipp, 28 Jahre

Ich möchte mich nochmal bei dir von Herzen für alles bedanken was du für mich getan hast. Du hast die wunderbare Gabe Menschen den Raum in einem Life Coaching zu geben um sich zu öffnen, damit diese heilen dürfen und sich voll und ganz annehmen können. Dies am eigenen Leib erfahren zu dürfen hat mich weiter gebracht als alles andere was ich bisher gemacht habe.

Deine Hilfe und Life Coaching in Anspruch zu nehmen was das schönste Geschenk das ich mir selber machen konnte. Ich bin stolz auf mich selbst den ersten kleinen Schritt in die richtige Richtung gemacht zu haben. Den zu mir selbst.

Tony, 22 Jahre

Wenn du wissen willst, was in dir vorgeht und wieder mehr auf deine innere Stimme hören willst, dann brauchst du nicht mehr weitersuchen! Ich wurde sehr gut von Frau Bauer gecoacht und bin mit dem Ergebnis wirklich sehr zufrieden. Ich habe eine Life Coaching-Session gebucht und in einer einzigen Sitzung konnte Frau Bauer das Eis in mir vollständig brechen.

Ich kam zur Erkenntnis meiner inneren Gespräche und zu dem Weg, den ich wirklich selbst gehen wollte, obwohl ich nicht den Mut hatte, es mir wirklich einzugestehen. Es ist wirklich unglaublich, wie sie mich durch mein eigenes Gedankenmuster führen und mir bewusst machen konnte, was in mir vorgeht! Ich kann ein Coaching bei ihr nur zu 100% empfehlen, es macht alles besser! Dankeschön!!!

Monika, 30 Jahre - leitende Angestellte HR

Von dem ersten Moment an habe ich mich abgeholt gefühlt. Alexandra strahlt so viel positive Energie und Bewusstsein aus, es ist absolut ansteckend und überzeugt noch mehr, seinen eigenen Weg zu gehen und die schwierigen Themen zu lösen. Meine Themen wurden sofort erfasst, sortiert und erkannt an was es tatsächlich liegt. Alexandra hat mir super Ansätze zur Lösung mitgegeben und diese mir sehr verständlich und deutlich erklärt. Ihr liegt sehr viel Wert daran, dass das aktuelle Thema und auch die Antworten verstanden werden und erkundigt sich auch danach und gibt weitere Hilfestellungen. Verhaltensmuster wurden mir durch ganz einfache Praxisbeispiele klar gemacht und somit konnte ich mich selbst besser reflektieren.

Nach den Gesprächen fühlte ich mich unglaublich stark und überzeugt, meinen Weg zu gehen.

In nicht so leichten Zeiten denke ich an unsere Gespräch und die Tipps von Alexandra und das gibt mir Kraft und Zuversicht weiterzugehen. So nahe war ich meinem Ziel bisher noch nie und Erfolge fühlen sich so toll an und lassen mich, vermeintlich, größere Hürden angehen und sogar meistern.

Fragen zum E-Mail Coaching?

  • Wie läuft ein E-Mail Coaching ab?

    Nachdem Du ein Programm (Impuls, Reflection oder Deep Dive ) für Dich ausgewählt hast,

    bekommst Du von mir eine Bestätigungsmail. Darauf kannst Du mir jederzeit antworten und mir Dein Anliegen schildern und Deine Fragen stellen. Ich werde mir Zeit nehmen, um Deine Email zu beantworten und eine ausführliche Antwort mit Lösungsansätzen und eventuellen Übungen zukommen lassen.

  • Läuft mein gebuchtes E-Mail Coaching Programm ab, wenn es nicht (komplett) genutzt wird?

    Nein. Nachdem Du Dich für ein Programm entschieden hast, hast Du alle Zeit, um mir zu schreiben. Du kannst einen Teil der Emails jetzt nutzen und den anderen Teil in einem Monat oder nach einem halben Jahr (z.B. beim Großen Email Coaching Programm).

  • Kann ich das Paket noch einmal aufstocken, wenn ich mehr Fragen habe, als ursprünglich gebucht?

    Ja. Du kannst Dein Paket jederzeit erweitern und weitere Emails dazu buchen.

  • Wenn ich schon nach einer Email zum gewünschten Ergebnis gekommen bin, aber mehr gebucht habe, wie verfahren wir dann mit den weiteren Mails?

    Die kannst Du innerhalb der folgenden 6 Monate nach Deinem Kauf aufbrauchen. Du kannst die Emails auch für andere Themen verwenden, die in der Zeit vielleicht aufkommen werden.

Bekannt aus