Wissenschaft trifft Spiritualität
Du möchtest Dich spirituell weiterentwickeln und suchst nach Tools und Ritualen, die Dich im Alltag auf Deiner spirituellen Reise unterstützen können?
Dann ist ein spirituelles Coaching vermutlich das Richtige für Dich.
Hierbei geht es weniger um esoterischen Hokus Pokus, sondern um den Weg zurück zu Deiner inneren Stimme, zu Deiner Intuition.
Ich begleite Dich gerne auf Diesem spirituellem Weg und unterstütze Dich mit meinem Wissen aus fremden Kulturen kombiniert mit fundierten, Coaching- und psychotherapeutischen Ansätzen.
Dieser spannende Methodenmix ermöglicht es auch „Neulingen“, den Zugang zur Spiritualität für sich zu entdecken.
Spirituelles Life Coaching
gepaart mit Schamanismus, Reiki & Sound Healing
Ich verbinde seit 2016 moderne Wissenschaft mit traditionellen Heilmethoden. So kommen systemisches Coaching, Energieheilung wie Reiki, Sound Healing mit Kristallklangschalen und schamanische Energiemedizin (nach Alberto Villoldo) zusammen- je nach Thema und Wunsch meiner Klienten und Klientinnen.
Ein spiritueller und holistischer Ansatz, welcher Dich energetisch auf Zellebene unterstützt, Vertrauen in Dich und Dein Leben wiederzuerlangen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, gemeinsam mit Dir Entlastung und Freude an Deinem Alltag zu kreieren. Ich lasse all mein Wissen, das ich mir im Laufe meines Lebens durch Selbsterfahrung, Reisen und Leben in anderen Ländern, Ausbildungen im Bereich Coaching, Psychotherapie, Reiki, Sound Healing und Schamanismus in die Sessions einfließen.
Let’s make the magic happen.
Themen für ein spirituelles Coaching
- Zweifel und Ängste reduzieren
- negative Gedankenspiralen verändern
- Energie-Cords lösen (z.B. nach Trennung intensiver Beziehungen, Mobbing, toxische Beziehungen, etc.)
- Chakra Balancing: harmonisiere Dein Energiefeld und Deine Aura, um von innen zu strahlen und Dein Potential zu entfalten
- begleitend zu einer chronischen Schmerztherapie (Reiki)
- gönne Dir Energie-Wellness für Deine Seele und lade Dich mit Heilenergie auf
Energieheilung, Rituale & Kristallklangschalen
Durch Energieheilung anhand Reiki oder schamanischer Energiemedizin „laden“ wir Dich und Deine Zellen mit Energie auf. Die Heilenergie sucht sich ihren Weg dahin, wo sie gebraucht wird und wirkt dort (teils noch tage-/ wochenlang nach). Je nach Anliegen bekommst Du von mir zudem auf Dich zugeschnittene Meditationen zur Verfügung gestellt, welche Du für Deine Zwecke downloaden und lebenslang verwenden kannst.
Ebenso werden wir schamanische Rituale und Zeremonien für Dich ausarbeiten, in denen wir Deinen Alltag mit all seinen Verpflichtungen berücksichtigen. So kannst Du Dir kleine Oasen schaffen, welche Dich auf Deiner spirituellen Reise unterstützen können.
Die Arbeit mit Kristallklangschalen rundet unsere Zusammenarbeit nicht nur auf eine sehr ästhetische Art ab- das Sound Healing spendet Energie (Ruhe, Antrieb, schmerzlindernd, etc.) und wirkt sich nachhaltig beruhigend auf Dein Nervensystem aus.
Sound Healing
Vorteile von Sound Healings:
Die Frequenzen der Klangschalen können Dich dabei unterstützen, emotionale und physische Blockaden, Traumata und Schmerzen zu lindern.
Ebenso fördern die wohltuenden Klänge einen gesunden Schlaf und beruhigen Dein Nervensystem. Klientinnen mit chronischen Schlafstörungen berichten von bis zu einer Woche ungestörten Schlaf nach den Sitzungen.
Die Schwingungen wirken sich auf Deine Gehirnwellen aus und können Dich in einen tief meditativen und entspannten Zustand versetzen (auch, wenn Dein Kopf sonst zu einem lauten Gedankenkarusell neigt).
Du setzt zu Beginn eine Intention, worauf Du Deinen Fokus setzen möchtest.
Einzel oder Paar Sound Healing
Das Sound Bath findet in meiner wunderschönen und zentral gelegenen Praxis in der Maillingerstr. 4, in 80636 München statt.
In dieser 60-minütigen Sound Healing Sitzung liegst Du bei mir auf einer Massageliege und lässt Dich vom Sound verzaubern. Genieße eine Tasse Tee oder Zeremonie-Kakao (Du wählst) vor dem Sound Healing, um Dein Herz zu öffnen und Deinem Nervensystem etwas Gutes zu tun.
Danach liegst und entspannst Du bei wohltuenden Klängen der hochwertigen Kristall Klangschalen, die ich für die Healing Session einsetze. Zusätzlich benutze ich intuitiv weitere Instrumente wie Rasseln, Trommeln und japanische Windspiele, um das Sound Bath abzurunden.
Sound Healing ganz für Dich alleine
…oder mit einem Partner/ einer Partnerin. Z.B. als Mama-Tochter Date, Geschwister Healing, Best Friends Wellness, romantisches Sound Bath mit dem/der Liebsten, etc…
Reiki
japanische Energieheilmethode
Reiki ist eine sanfte japanische Heilmethode, welche das Nervensystem beruhigt und deine Energiezentren (= Chakren) ausgleicht. Reiki hat eine holistische Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Eine Behandlung kann dir nachhaltig dabei helfen, dein Nervensystem zu regulieren und beruhigen, chronischen Schmerz zu lindern als auch dein Wohlbefinden allgemein zu steigern. Wenn du noch tiefer in das Thema einsteigen möchtest, empfehle ich dir meinen Blogbeitrag.
In einer Sitzung liegst du bequem auf der Praxisliege und ich lasse die Energie auf deinen Körper einströmen. Die Stunde wird von angenehmer und entspannender Musik begleitet. Während der Sitzung berühre ich nur dein Energiefeld, nicht deinen Körper.
Reiki hilft zudem bei Krankheiten, Müdigkeit und Erschöpfung, Depressionen und neurologischen Störungen. Allerdings wird bei Krankheiten ausdrücklich empfohlen, den behandelnden Arzt heranzuziehen. Reiki ersetzt keine medizinische Therapie/ Psychotherapie oder einen Arztbesuch.
Für eine ganz besonders wohltuende Wirkung, kannst du eine Reiki-Sitzung mit einem Sound Bath kombinieren:
Ebenso kannst du ein Fernreiki buchen, falls du nicht vor Ort in München in der Praxis sein kannst oder möchtest. Bei einer Reiki Behandlung ist es nicht nötig, dass wir uns im gleichen Raum befinden. Ein Fernreiki dauert 30 Minuten inklusive Feedback per WhatsApp Sprachnachricht zu deiner Session.
Schamanische Energiemedizin
Energieheilung, Rituale, Zeremonien
In meinem Blogartikel findest du eine ausführliche Beschreibung der schamanischen Energiemedizin, falls das Thema für dich neu sein sollte.
In der schamanischen Energiemedizin werden uralte schamanische Heilmethoden (ähnliches Hintergrundprinzip wie bei Reiki) mit modernsten Erkenntnissen der Neurowissenschaften kombiniert.
Für eine Sitzung beginnen wir mit einem Gespräch und erläutern Dein Anliegen ausführlich. Ich erkläre Dir meine für Dich maßgeschneiderte Vorgehensweise und wir entscheiden gemeinsam, wie wir fortfahren. Jedes Anliegen, jeder Mensch benötigt andere Ansätze für seinen ganz eigenen Heilungsweg. Der Hauptteil der Session wird die Energieheilung sein, bei der Du entspannt auf der Praxisliege liegst und ich Heil-Energie in Dich strömen lasse.
Mein schamanisches Angebot beinhaltet z.B.:
Reinigung der Aura
Durch die Illumination („Licht bringen“), der Kernessenz der schamanischen Energiearbeit, werden energetische Schatten in deinem Energiefeld, welche z.B. durch Traumata oder schädliche Umwelteinflüsse geprägt wurden, erhellt. Wir bringen sozusagen Licht ins Dunkle. Dein Energiefeld wird befreit von allem, was Dir nicht mehr dient.
Extraktion
Hierbei werden fremde Energien (z.B. von anderen Personen nach einer Trennung) aus Deinem Energiefeld losgelöst und freigegeben.
Soul Retrieval (=Seelenrückholung)
Persönlichkeitsanteile, die z.B. durch traumatische Ereignisse verdrängt, vermieden oder abgespalten wurden, wieder zurückgeholt. So kommst Du wieder zu Deiner holistischen Energie zurück und erfährst Harmonie mit dem, was Du bist. Du kannst es Dir so vorstellen, als das ein gesunder Anteil Deiner Selbst, verschreckt durch das erfahrene Trauma, wieder nach Hause kommen darf.
Kein Match
- an wen sich ein spirituelles Coaching nicht richtet:
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An InteressentInnen mit fehlender Eigeninitiative
Jedes Coaching setzt den Willen zur Veränderung voraus. Veränderung ist nicht immer einfach und kann auch schmerzhaft sein. Ich stehe Dir empathisch zur Seite und habe Verständnis dafür, dass Du Dein eigenes Tempo brauchst.
Ein Life Coaching ohne die Bereitschaft, in Aktion zu gehen, kann allerdings keinen Nutzen nach sich ziehen.
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An InteressentInnen, die sich nicht reflektieren wollen
Interessentinnen, die nicht bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Falls man den eigenen Anteil an bestimmten Situationen nicht anschauen möchte, eignet sich weder ein spirituelles Life Coaching, noch jeglicher anderer Coaching Prozess.
Ein Coaching setzt Reflektionsfähigkeit seitens des Klienten voraus. Das bedeutet, dieser ist bereit, sich selbst im Spiegel anzusehen und kennenzulernen.
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Personen, die unter Depressionen und anderen psychischen Krankheiten leiden (hier muss unbedingt ein Arzt aufgesucht/ hinzugezogen werden)
Falls Du an einer psychischen Krankheit leidest, ist ein Coaching während der Krankheitsphase nicht für Dich geeignet. Es ist zu anstrengend und wirkt sich kontraproduktiv auf Deinen Genesungsprozess aus. Hier ist eine Therapie unter ärztlicher Begleitung hilfreich.
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Als Ersatz für eine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung
Ein (spirituelles Life) Coaching kann NIE eine Psychotherapie oder eine ärztliche Behandlung ersetzen. Solltest Du unter Schlafstörungen oder anderen körperlichen Symptomen leiden, gebe ich ausdrücklich KEINE Heilsversprechen ab. Diese Symptome müssen ärztlich abgeklärt werden. Danach können wir gegebenenfalls mit einem Coaching Prozess starten.
Sollten die Schlafstörungen jedoch davon kommen, dass Du zu viel grübelst und Dir Sorgen machst, kann ein Life Coaching hierbei wiederum schon hilfreich sein (nach Abklärung psychischer Krankheiten wie z.B. Depressionen, etc.).
Über mich
Alexandra Christina Bauer
Ich bin Rebellin, Vorreiterin, Free Spirit, Deep Dive Soul Mentorin, Autorin, Ausbilderin in meinem eigenen Life Coach Institut. Ich bin die, die alleine mit dem Rucksack um Die WELT zieht. Ich bin die, die sich zu Dir setzt, wenn Du fällst- um Dich danach wieder aufzurichten. Ich bin kein WarmUp Coach, ich bin erfahrene Tiefseetaucherin.
Ich bin nicht hier um den Regenbogen aus Dir heraus zu sugarcoaten.
Meine innere Haltung als Mentorin und therapeutischer Coach ist, Dir Deinen Weg zuzutrauen, zu wachsen und Dich zu entwickeln. Das kannst Du nicht mit dem Zuckerguss vor‘m Gesicht, der Dir die Realität vernebelt. Langfristig gesprochen- ich mag Zuckerguss auch ganz gerne, aber zum Wachsen braucht‘s Magnesium.
Willst Du wachsen, authentisch, roh und mit empathisch unbequemer Begleitung? I am here for that. Ich bin nicht Dein Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin der Deep Dive nach dem Schnorcheln. Dein Tiefgang zum Verborgenen (Schatz). Du kannst mich als Sherlock Holmes und Pippi Langstrumpf in einem sehen. Gemeinsam begeben wir uns auf Deine Fährten und ich stehe Dir liebevoll mit Humor beiseite. Wir werden lachen, wir werden weinen, wir werden transformieren.
Du möchtest selbst als spiritueller Life Coach arbeiten?
Wenn Du Dich schon länger nach einer Life Coaching Ausbildung sehnst, die Dein Interesse sowohl zu wissenschaftlich fundierten Techniken als auch einen Funken Spiritualität (geerdet intuitiv) weckt, dann ist die Grow With You Flow Coaching Ausbildung zum spirituellen Life Coach eventuell genau die Richtige für Dich.
Bekannt aus
