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Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach verstehe es als meine Mission anderen Menschen in ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben zu begleiten und sie dabei zu unterstützen. Vor allem helfe ich Frauen dabei, Selbstliebe zu praktizieren und ein authentisches Leben mit individuellen Lebenskonzepten zu führen.

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Mindstyle Coaching Technique

Die Mindstyle Coaching Technique -

nur bei Serenity Life Coaching

„Wir sind, was wir denken.

Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.

Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“- Buddha

Die Mindstyle Coaching Technique hilft Dir u.a. dabei,

  • Zweifel und Ängste zu reduzieren
  • negative Gedankenspiralen aufzulösen
  • herauszufinden, wohin Dein Weg gehen soll
  • Deinen Fokus darauf zu richten, was Du wirklich willst
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Bist Du es leid, ständig zu grübeln? Vielleicht leidest Du sogar schon zusätzlich an Schlaf- und Konzentrationsstörungen? Mit der Mindstyle Coaching Technique gehen wir den Grübeleien auf den Grund. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Du nachhaltig gegen Grübelattacken und einen sorgenvollen Alltag einsetzen kannst. 

Denkst Du viel über negative Situationen nach? Ärgerst Dich wochen-/ monatelang über längst vergangene Momente? Oder willst Du an einer negativen Grundstimmung etwas ändern und der Zukunft wieder positiv gegenüber stehen? Die Mindstyle Coaching Technique unterstützt Dich dabei. 

Wie häufig am Tag malst Du Dir Deine Zukunft schwärzer aus, als Du sie wirklich erleben möchtest? Denkst Du sehr häufig an Dinge, die Du nicht im Leben haben möchtest? Fällt es Dir schwer anhaltend daran zu denken, was Du wirklich in Dein Leben ziehen möchtest? Unsere Gedanken bestimmen einen großen Teil unseres Wohlbefindens und können unsere Zukunft stark beeinflussen. Lerne mit meiner einzigartigen Mindstyle Coaching Technique, Deine Gedanken positiv umzustrukturieren! 

Stellst Du Dir immer öfter die Frage, ob das schon alles war? Worin Dein persönlicher Sinn des Lebens steckt? Möchtest Du ein sinnhaftes und für Dich stimmiges Leben führen? Hierbei kann Dir die Mindstyle Coaching Technique helfen. Hinderliche Glaubensmuster werden aufgelöst und anhand von Werte- und Sinnarbeit spürst Du tiefer in Dich hinein. Finde Deine Leidenschaft mit der Mindstyle Coaching Technique!

Buche gleich jetzt Dein Mindstyle Coaching

bei Serenity Life Coaching

Sichere Dir 20% Erstgespräch-Rabatt und vereinbare jetzt Deinen Online Termin mit mir. 

Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

Mindstyle Coaching Technique Life Business Gedanken Sorgen Zweifel Spirale negativ Ängste reduzieren beseitigen

Für mich war Alexandra ein echter Glücksgriff. Wer auf der Suche nach einem qualifizierten Therapeut/Life Coach ist, der einem keine Antworten auferlegt, sondern einem einfach dabei hilft, Antworten aus seinem Inneren hervorzuholen, ist hier genau richtig. Tolle erste Therapie/Coachingerfahrung 🙂

Petra, 28 Jahre
Verwaltungsfachangestellte

Die Gespräche mit Alexandra sind sehr angenehm. Sie ist unglaublich emphatisch und einfühlsam, so dass ich mich mehr als verstanden fühle. Die Stunden gestaltet sie individuell je nach Bedürfnissen und Wünschen und gibt mir tolle Tools an die Hand, die mich im Alltag und auf meinem Weg begleiten. Die Praxis liegt zentral am Sendlinger Tor.

Marion, 33 Jahre
Unternehmensberatung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Das Coaching durch Frau Bauer hat mir sehr geholfen. Mit ihrer von Klarheit und Ruhe geprägten Vorgehensweise half sie mir dabei, das Wesentliche meiner Problematik zu erkennen und Lösungsansätze für ein wesentlich besseres Lebensgefühl zu finden.

Tanja, 43 Jahre
Management Beratung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Sehr gute Psychotherapeutin mit dem gewissen Etwas. Wer einen Gesprächstherapeuten/ Heilpraktiker für Psychotherapie in München sucht, ist bei Frau Bauer bestens aufgehoben. Ich habe sie als sehr empathische, verständnisvolle und dennoch rationale Therapeutin kennengelernt, die nicht nur mit ihrem Wesen, sondern auch mit fachlicher Kompetenz zu überzeugen weiß. Die Ruhe, die sie ausstrahlt, ging direkt auf mich als ihren Klienten über und gab mir sofort ein gewisses Gefühl der Geborgenheit. Frau Bauer hat ein gutes Gefühl für Zeit, die jemand benötigt- und gibt sie ihm auch. ich als Mann hatte keinerlei Probleme, mich ihr zu öffnen und wurde in meinem Vertrauen nicht enttäuscht. Nach jeder Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Ich kann Frau Bauer nur wärmstens weiterempfehlen.

Sebastian, 34 Jahre
Chefredakteur

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Alexandra Bauer hat mich in einer Phase meiner beruflichen Neuorientierung als Business Coach begleitet. Sie hat mich dabei unterstützt, meine wesentlichen Themen und Fragestellungen herauszuarbeiten und zu benennen. Das Coaching gab eine klare Ausrichtung meiner Planung auf diese Aspekte. So war ich in der Lage, die nächsten Schritte effizient abzuleiten und umzusetzen.

Lutz, 40 Jahre
Unternehmer

Warum Du ein Mindstyle Coaching mit mir buchen solltest?

In den letzten Jahren habe ich in meiner Arbeit mit einer Vielzahl von Klienten wechselnde Strategien und Tools eingesetzt.

Im Laufe der Zeit haben sich davon einige als sehr wertvoll herauskristallisiert.

Ebenso habe ich nach und nach meine eigenen Tools entwickelt, die sehr beliebt unter meinen Klienten wurden.  

So begann ich an einer Technik zu arbeiten, die meinen Klienten lösungsorientiert und nachhaltig dabei hilft, eigene Wege zur Problembewältigung zu finden.

Mit meiner Unterstützung und der Mindstyle Coaching Technique lernst Du nachhaltig und innerhalb schon weniger Wochen, wie Du langfristig ein gesundes Mindset aufbaust. 

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An wen sich ein Mindstyle Coaching nicht richtet

Ein Mindstyle Coaching eignet sich nicht bei folgenden Situationen: 

Jedes Coaching setzt den Willen zur Veränderung voraus. Veränderung ist nicht immer einfach und kann auch schmerzhaft sein. Ich stehe Dir empathisch zur Seite und habe Verständnis dafür, dass Du Dein eigenes Tempo brauchst.

Ein Coaching ohne die Bereitschaft, in Aktion zu gehen, kann allerdings keinen Nutzen nach sich ziehen. 

Interessenten, die nicht bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Falls man den eigenen Anteil an bestimmten Situationen nicht anschauen möchte, eignet sich weder das Mindstyle Coaching noch jeglicher anderer Coaching Prozess. Ein Coaching setzt Reflektionsfähigkeit seitens des Klienten voraus. Das bedeutet, dieser ist bereit, sich selbst im Spiegel anzusehen und kennenzulernen. 

Falls Du an einer psychischen Krankheit leiden solltest, ist ein Mindstyle Coaching nicht für Dich geeignet. Ein Coaching richtet sich generell immer an gesunde Menschen. Gerne berate ich Dich  allerdings hierbei und stehe Dir supportiv mit meinem umfangreichen Netzwerk aus fähigen psychologischen Psychotherapeuten, Neurologen und Psychiatern zur Seite. 

Ein Coaching ersetzt NIE eine Psychotherapie oder eine ärztliche Behandlung. Solltest Du unter Schlafstörungen oder anderen körperlichen Symptomen leiden, gebe ich ausdrücklich KEINE Heilsversprechen ab. Diese müssen alle ärtzlich abgeklärt werden. Danach können wir gegebenenfalls mit einem Coaching Prozess starten. Falls die Schlafstörungen jedoch davon kommen, dass Du zu viel grübelst und Dir Sorgen machst, kann ein Coaching hierbei hilfreich sein (nach Abklärung psychischer Krankheiten wie z.B. Depressionen, etc.). 

Buche jetzt gleich Dein Mindstyle Coaching und gehe in die Veränderung!

Sichere Dir 20% Erstgespräch-Rabatt und vereinbare jetzt Deinen Online Termin mit mir. 

Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

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Für mich war Alexandra ein echter Glücksgriff. Wer auf der Suche nach einem qualifizierten Therapeut/Life Coach ist, der einem keine Antworten auferlegt, sondern einem einfach dabei hilft, Antworten aus seinem Inneren hervorzuholen, ist hier genau richtig. Tolle erste Therapie/Coachingerfahrung 🙂

Petra, 28 Jahre
Verwaltungsfachangestellte

Die Gespräche mit Alexandra sind sehr angenehm. Sie ist unglaublich emphatisch und einfühlsam, so dass ich mich mehr als verstanden fühle. Die Stunden gestaltet sie individuell je nach Bedürfnissen und Wünschen und gibt mir tolle Tools an die Hand, die mich im Alltag und auf meinem Weg begleiten. Die Praxis liegt zentral am Sendlinger Tor.

Marion, 33 Jahre
Unternehmensberatung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Das Coaching durch Frau Bauer hat mir sehr geholfen. Mit ihrer von Klarheit und Ruhe geprägten Vorgehensweise half sie mir dabei, das Wesentliche meiner Problematik zu erkennen und Lösungsansätze für ein wesentlich besseres Lebensgefühl zu finden.

Tanja, 43 Jahre
Management Beratung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Sehr gute Psychotherapeutin mit dem gewissen Etwas. Wer einen Gesprächstherapeuten/ Heilpraktiker für Psychotherapie in München sucht, ist bei Frau Bauer bestens aufgehoben. Ich habe sie als sehr empathische, verständnisvolle und dennoch rationale Therapeutin kennengelernt, die nicht nur mit ihrem Wesen, sondern auch mit fachlicher Kompetenz zu überzeugen weiß. Die Ruhe, die sie ausstrahlt, ging direkt auf mich als ihren Klienten über und gab mir sofort ein gewisses Gefühl der Geborgenheit. Frau Bauer hat ein gutes Gefühl für Zeit, die jemand benötigt- und gibt sie ihm auch. ich als Mann hatte keinerlei Probleme, mich ihr zu öffnen und wurde in meinem Vertrauen nicht enttäuscht. Nach jeder Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Ich kann Frau Bauer nur wärmstens weiterempfehlen.

Sebastian, 34 Jahre
Chefredakteur

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Alexandra Bauer hat mich in einer Phase meiner beruflichen Neuorientierung als Business Coach begleitet. Sie hat mich dabei unterstützt, meine wesentlichen Themen und Fragestellungen herauszuarbeiten und zu benennen. Das Coaching gab eine klare Ausrichtung meiner Planung auf diese Aspekte. So war ich in der Lage, die nächsten Schritte effizient abzuleiten und umzusetzen.

Lutz, 40 Jahre
Unternehmer

Die Mindstyle Coaching Technique -

vor Ort oder Online buchbar

Kommst Du aus München und möchtest einen Termin in meiner Praxis buchen? Im Zentrum Münchens, nahe dem Sendlinger Tor findest Du meine ruhig gelegenen Räumlichkeiten.

Stehst Du unter starkem Zeitdruck? Möchtest Du ein Online Coaching bequem von zu Hause aus in Anspruch nehmen? Hierfür stehe ich Dir per Skype oder Zoom gerne zur Verfügung. 

Buche jetzt gleich Dein Mindstyle Coaching und gehe in die Veränderung!

Sichere Dir 20% Erstgespräch-Rabatt und vereinbare jetzt Deinen Online Termin mit mir. 

Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

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