Psychotherapie Life Coach München Zentrum Therapeut Heilpraktiker Lehel Altstadt Glockenbach Depression Lebens Krise Balance Angst Störung Burn Out Stimmung Tief Partnerschaft Konflikte digital online Beratung psychologisch Money Mindset Geld Finanzen Sparen Internet E-Mail Alexandra Christina Bauer Verlust Trauer Bewältigung Stress Natur

Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach begleite ich Frauen dabei, ihren Selbstwert zu steigern, um harmonische Beziehungen zu leben- privat als auch beruflich.

Melde Dich hier für meinen Loveletter an!

* indicates required

Bitte wähle aus, wie Du von mir hören möchtest:

DATENSCHUTZ: Du kannst Dich jederzeit abmelden, indem Du auf den Link in der Fußzeile meiner E-Mails klickst. Informationen zu Datenschutz findest Du auf meiner Website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. More about Mailchimp's privacy practices.

Mindstyle Coaching Technique

Die Mindstyle Coaching Technique -

nur bei Serenity Life Coaching

„Wir sind, was wir denken.

Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.

Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“- Buddha

Die Mindstyle Coaching Technique hilft Dir u.a. dabei,

  • Zweifel und Ängste zu reduzieren
  • negative Gedankenspiralen aufzulösen
  • herauszufinden, wohin Dein Weg gehen soll
  • Deinen Fokus darauf zu richten, was Du wirklich willst
Mindstyle-Coaching-Technique-Life-Coach-Psychotherapie-Online-München-2

Bist Du es leid, ständig zu grübeln? Vielleicht leidest Du sogar schon zusätzlich an Schlaf- und Konzentrationsstörungen? Mit der Mindstyle Coaching Technique gehen wir den Grübeleien auf den Grund. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Du nachhaltig gegen Grübelattacken und einen sorgenvollen Alltag einsetzen kannst. 

Denkst Du viel über negative Situationen nach? Ärgerst Dich wochen-/ monatelang über längst vergangene Momente? Oder willst Du an einer negativen Grundstimmung etwas ändern und der Zukunft wieder positiv gegenüber stehen? Die Mindstyle Coaching Technique unterstützt Dich dabei. 

Wie häufig am Tag malst Du Dir Deine Zukunft schwärzer aus, als Du sie wirklich erleben möchtest? Denkst Du sehr häufig an Dinge, die Du nicht im Leben haben möchtest? Fällt es Dir schwer anhaltend daran zu denken, was Du wirklich in Dein Leben ziehen möchtest? Unsere Gedanken bestimmen einen großen Teil unseres Wohlbefindens und können unsere Zukunft stark beeinflussen. Lerne mit meiner einzigartigen Mindstyle Coaching Technique, Deine Gedanken positiv umzustrukturieren! 

Stellst Du Dir immer öfter die Frage, ob das schon alles war? Worin Dein persönlicher Sinn des Lebens steckt? Möchtest Du ein sinnhaftes und für Dich stimmiges Leben führen? Hierbei kann Dir die Mindstyle Coaching Technique helfen. Hinderliche Glaubensmuster werden aufgelöst und anhand von Werte- und Sinnarbeit spürst Du tiefer in Dich hinein. Finde Deine Leidenschaft mit der Mindstyle Coaching Technique!

Buche gleich jetzt Dein Mindstyle Coaching

bei Serenity Life Coaching

Sichere Dir 20% Erstgespräch-Rabatt und vereinbare jetzt Deinen Online Termin mit mir. 

Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

Mindstyle Coaching Technique Life Business Gedanken Sorgen Zweifel Spirale negativ Ängste reduzieren beseitigen

Vielen Dank nochmal für den wunderbaren Frauen Abend!!!! Es hat so gut getan, sich mit andern Frauen in einem geschützten Raum auszutauschen und von der Lebenserfahrung der anderen zu profitieren! Danke

Vicy

Liebe Alex, Der Circle war wunderschön. Ich habe mich unter allen sehr wohl gefühlt und freue mich sehr über diese Erfahrung. Ich konnte für mich persönlich einiges „rausziehen“ und weiß das ich noch nicht am Ende meiner Reise bin. Vielen vielen Dank für diese tolle Umsetzung!

Stephanie

What my awesome clients about working with me

I had booked three life coaching hours and received a complete summary of the hour after the first session. It is very helpful to reread this summary yourself. I have received many additional tips (e.g. book tips, your own book 🙂 and blog articles). I am also happy to be part of workshops that go beyond coaching (like the Sisterhood Circle). After the first session alone, a big topic that I have been carrying around for a long time has answered for me. Alexandra quickly recognizes where a problem is and has asked very good questions and provided food for thought that was helpful to sort my thoughts and to get another positive view of things that made me negative. There is a personal and very warm atmosphere. I felt very comfortable and I can well imagine booking further life coaching lessons with Alexandra in the future! Thank you!

Anna, 29 y/o

Was meine wunderbaren Klienten über die Arbeit mit mir sagen

Ich hatte drei Life Coaching Stunden gebucht und habe nach der ersten Sitzung eine komplette Zusammenfassung der Stunde erhalten. Es ist sehr hilfreich diese Zusammenfassung selbst noch einmal durchzulesen. Ich habe viele zusätzliche Tipps erhalten (z.B. Buchtipps, ihr eigenes Buch 🙂 und Blogartikel). Außerdem freue ich mich auch bei Workshops die über das Coaching hinaus gehen (wie der Sisterhood Circle) dabei zu sein. Allein nach der ersten Sitzung hat sich ein großes Thema, was ich schon sehr lange mit mir herumtrage für mich beantwortet. Alexandra erkennt schnell, wo ein Problem sitzt und hat sehr gute Fragen gestellt und Denkanstöße gegeben, die hilfreich waren um meine Gedanken zu sortieren und einen anderen positiven Blickwinkel auf Dinge zu bekommen, die mich negativ gestimmt haben. Es herrscht eine persönliche und sehr herzliche Atmosphäre.
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann mir gut vorstellen in Zukunft weitere Life Coaching Stunden bei Alexandra zu buchen! Danke!

Anna, 29 Jahre

Liebe Alexandra, vielen herzlichen Dank, der Sisterhood Circle war wirklich ein sehr schönes und besonderes Erlebnis. Ich komme auf jeden Fall wieder!

Kristina

Warum Du ein Mindstyle Coaching mit mir buchen solltest?

In den letzten Jahren habe ich in meiner Arbeit mit einer Vielzahl von Klienten wechselnde Strategien und Tools eingesetzt.

Im Laufe der Zeit haben sich davon einige als sehr wertvoll herauskristallisiert.

Ebenso habe ich nach und nach meine eigenen Tools entwickelt, die sehr beliebt unter meinen Klienten wurden.  

So begann ich an einer Technik zu arbeiten, die meinen Klienten lösungsorientiert und nachhaltig dabei hilft, eigene Wege zur Problembewältigung zu finden.

Mit meiner Unterstützung und der Mindstyle Coaching Technique lernst Du nachhaltig und innerhalb schon weniger Wochen, wie Du langfristig ein gesundes Mindset aufbaust. 

Life Coach Psychotherapy Psychotherapie Coaching Natur München Munich Grünwald Bogenhausen Düsseldorf Hamburg Online Email Pullach Solln

An wen sich ein Mindstyle Coaching nicht richtet

Ein Mindstyle Coaching eignet sich nicht bei folgenden Situationen: 

Jedes Coaching setzt den Willen zur Veränderung voraus. Veränderung ist nicht immer einfach und kann auch schmerzhaft sein. Ich stehe Dir empathisch zur Seite und habe Verständnis dafür, dass Du Dein eigenes Tempo brauchst.

Ein Coaching ohne die Bereitschaft, in Aktion zu gehen, kann allerdings keinen Nutzen nach sich ziehen. 

Interessenten, die nicht bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Falls man den eigenen Anteil an bestimmten Situationen nicht anschauen möchte, eignet sich weder das Mindstyle Coaching noch jeglicher anderer Coaching Prozess. Ein Coaching setzt Reflektionsfähigkeit seitens des Klienten voraus. Das bedeutet, dieser ist bereit, sich selbst im Spiegel anzusehen und kennenzulernen. 

Falls Du an einer psychischen Krankheit leiden solltest, ist ein Mindstyle Coaching nicht für Dich geeignet. Ein Coaching richtet sich generell immer an gesunde Menschen. Gerne berate ich Dich  allerdings hierbei und stehe Dir supportiv mit meinem umfangreichen Netzwerk aus fähigen psychologischen Psychotherapeuten, Neurologen und Psychiatern zur Seite. 

Ein Coaching ersetzt NIE eine Psychotherapie oder eine ärztliche Behandlung. Solltest Du unter Schlafstörungen oder anderen körperlichen Symptomen leiden, gebe ich ausdrücklich KEINE Heilsversprechen ab. Diese müssen alle ärtzlich abgeklärt werden. Danach können wir gegebenenfalls mit einem Coaching Prozess starten. Falls die Schlafstörungen jedoch davon kommen, dass Du zu viel grübelst und Dir Sorgen machst, kann ein Coaching hierbei hilfreich sein (nach Abklärung psychischer Krankheiten wie z.B. Depressionen, etc.). 

Buche jetzt gleich Dein Mindstyle Coaching und gehe in die Veränderung!

Sichere Dir 20% Erstgespräch-Rabatt und vereinbare jetzt Deinen Online Termin mit mir. 

Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

Mindstyle-coaching-Technique life-balance-achtsamkeit-psychotherapie-probleme-gedanken-spirale-negativ

Vielen Dank nochmal für den wunderbaren Frauen Abend!!!! Es hat so gut getan, sich mit andern Frauen in einem geschützten Raum auszutauschen und von der Lebenserfahrung der anderen zu profitieren! Danke

Vicy

Liebe Alex, Der Circle war wunderschön. Ich habe mich unter allen sehr wohl gefühlt und freue mich sehr über diese Erfahrung. Ich konnte für mich persönlich einiges „rausziehen“ und weiß das ich noch nicht am Ende meiner Reise bin. Vielen vielen Dank für diese tolle Umsetzung!

Stephanie

What my awesome clients about working with me

I had booked three life coaching hours and received a complete summary of the hour after the first session. It is very helpful to reread this summary yourself. I have received many additional tips (e.g. book tips, your own book 🙂 and blog articles). I am also happy to be part of workshops that go beyond coaching (like the Sisterhood Circle). After the first session alone, a big topic that I have been carrying around for a long time has answered for me. Alexandra quickly recognizes where a problem is and has asked very good questions and provided food for thought that was helpful to sort my thoughts and to get another positive view of things that made me negative. There is a personal and very warm atmosphere. I felt very comfortable and I can well imagine booking further life coaching lessons with Alexandra in the future! Thank you!

Anna, 29 y/o

Was meine wunderbaren Klienten über die Arbeit mit mir sagen

Ich hatte drei Life Coaching Stunden gebucht und habe nach der ersten Sitzung eine komplette Zusammenfassung der Stunde erhalten. Es ist sehr hilfreich diese Zusammenfassung selbst noch einmal durchzulesen. Ich habe viele zusätzliche Tipps erhalten (z.B. Buchtipps, ihr eigenes Buch 🙂 und Blogartikel). Außerdem freue ich mich auch bei Workshops die über das Coaching hinaus gehen (wie der Sisterhood Circle) dabei zu sein. Allein nach der ersten Sitzung hat sich ein großes Thema, was ich schon sehr lange mit mir herumtrage für mich beantwortet. Alexandra erkennt schnell, wo ein Problem sitzt und hat sehr gute Fragen gestellt und Denkanstöße gegeben, die hilfreich waren um meine Gedanken zu sortieren und einen anderen positiven Blickwinkel auf Dinge zu bekommen, die mich negativ gestimmt haben. Es herrscht eine persönliche und sehr herzliche Atmosphäre.
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann mir gut vorstellen in Zukunft weitere Life Coaching Stunden bei Alexandra zu buchen! Danke!

Anna, 29 Jahre

Liebe Alexandra, vielen herzlichen Dank, der Sisterhood Circle war wirklich ein sehr schönes und besonderes Erlebnis. Ich komme auf jeden Fall wieder!

Kristina

Die Mindstyle Coaching Technique -

vor Ort oder Online buchbar

Kommst Du aus München und möchtest einen Termin in meiner Praxis buchen? Im Zentrum Münchens, nahe dem Sendlinger Tor findest Du meine ruhig gelegenen Räumlichkeiten.

Stehst Du unter starkem Zeitdruck? Möchtest Du ein Online Coaching bequem von zu Hause aus in Anspruch nehmen? Hierfür stehe ich Dir per Skype oder Zoom gerne zur Verfügung. 

Buche jetzt gleich Dein Mindstyle Coaching und gehe in die Veränderung!

Sichere Dir 20% Erstgespräch-Rabatt und vereinbare jetzt Deinen Online Termin mit mir. 

Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

mindstyle-coaching-technique-online-life-coaching