Online Life Coaching

Online Life Coaching

Du möchtest mit mir arbeiten, wohnst aber nicht in München oder Deutschland?

Du möchtest stressige Anfahrtswege im Berufsverkehr in meine Coaching Praxis ersparen?

Flexible Termine sind Dir wichtig, da Du auch spät am Tag arbeitest oder in einer anderen Zeitzone lebst?

Oder möchtest Du einfach von überall aus auf Deiner Reise (privat oder geschäftlich) bequem gecoacht werden?

All diese Vorteile und noch einige mehr bietet Dir ein Online Coaching Prozess.

Themen im Online Coaching

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  • Leidest Du noch stark unter einem geringen Selbstwert?
  • Fühlst Du Dich unwohl in Deiner jetzigen Beziehungssituation?
  • Findest Du Dich im Beruf oder Privatleben immer wieder in den selben Konflikten wieder?
  • Möchtest Du Dich beruflich verwirklichen, hast allerdings noch keine Ahnung, in welche Richtung?
  • Steckst Du in einer Entscheidungsfindung und hast Angst, die “falsche“ Entscheidung zu treffen?

Erkennst Du Dich wieder? Hast Du mindestens eine Frage mit „JA“ beantwortet? Dann bist Du hier genau richtig!

Mit diesen und anderen Fragen wenden sich meine KlientInnen für ein Online Life Coaching an mich. 

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Klientenstimmen

Elisabeth, 25 Jahre - Akademikerin

Durch das Coaching bei Frau Alexandra Bauer habe ich nach wenigen Wochen den Mut und die Energie gefunden mein Leben zu verändern und das zu tun, was ich wirklich möchte. Ich bin von dem Coaching unglaublich begeistert und Frau Bauer sehr dankbar, dass sie alles, was in mir schlummerte, in so kurzer Zeit zum Vorschein gebracht hat.

Durch ihre ruhige, angenehme, freundliche, einfühlsame und sehr kompetente Art habe ich mich nicht nur immer sehr wohl gefühlt, sondern bin nach jeder Sitzung mit neuen Ideen, Denkansätzen und viel Motivation hinausgestartet. Ich empfehle jedem ein Coaching, ganz gleich ob man was verändern, sich selbst kennen lernen oder etwas anderes erkunden möchte, in jedem Fall ist es ein Gewinn und eine Bereicherung für einen selbst.

Caro, 33 Jahre

Alex hat die besondere Gabe, dass man sie direkt ins Herz schließen und sich ihr anvertrauen möchte. Sofort konnte ich mich im Life Coaching öffnen und Themen positiv auflösen, die mich über die Jahre belastet haben. Das besondere Erlebnis im Serenity Life Coaching kann ich mit den mehrseitigen PDFs der Sitzung immer wieder hervorholen und langfristig als kleinen Schatz aufbewahren. Als Paar-Coach ist Alex der gleiche Gewinn. Unbedingt ausprobieren!

Anna, 29 Jahre

Ich hatte drei Life Coaching Stunden gebucht und habe nach der ersten Sitzung eine komplette Zusammenfassung der Stunde erhalten. Es ist sehr hilfreich diese Zusammenfassung selbst noch einmal durchzulesen. Ich habe viele zusätzliche Tipps erhalten (z.B. Buchtipps, ihr eigenes Buch 🙂 und Blogartikel). Außerdem freue ich mich auch bei Workshops die über das Life Coaching hinaus gehen (wie der Sisterhood Circle) dabei zu sein. Allein nach der ersten Sitzung hat sich ein großes Thema, was ich schon sehr lange mit mir herumtrage für mich beantwortet.

Alexandra erkennt schnell, wo ein Problem sitzt und hat sehr gute Fragen gestellt und Denkanstöße gegeben, die hilfreich waren um meine Gedanken zu sortieren und einen anderen positiven Blickwinkel auf Dinge zu bekommen, die mich negativ gestimmt haben. Im Life Coaching herrscht eine persönliche und sehr herzliche Atmosphäre.
 Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann mir gut vorstellen in Zukunft weitere Life Coaching Stunden bei Alexandra zu buchen! Danke!

Bedros, 33 Jahre

Die Life Coaching Sitzungen mit Alexandra hab ich als befreiend empfunden. Die gemeinsame Arbeit hat mir geholfen, Dinge, die ich vor mir hergeschoben habe, da sie vermeintlich unangenehm sind, anzugehen. Mit dem Ergebnis, dass sich meine Befürchtungen nicht bewahrheitet haben und sich alles sehr viel positiver als ausgemalt entwickelt hat.

Ehrlich gesagt, dachte ich, mein Ziel eine Entscheidung in der kurzen Zeit von 3 Sitzungen zu erreichen, ist nicht wirklich realistisch. Ich wurde eines Besseren belehrt. Die Investition in mich hat sich gelohnt! Alexandra setzt ihre Arbeit mit viel Engagement und sehr professionell um. Dankeschön.

Maria, 35 Jahre

Ich bin so happy, dass wir uns begegnet sind! Vielen, vielen Dank für all die tollen Impulse, die ich im Laufe unseres Life Coachings gewinnen konnte, ich habe so viel über mich selbst gelernt, und fühle mich mehr im Einklang mit mir den je. Ich habe verstanden, dass es an mir liegt, meinen Konflikt mit Gefühl und Verstand aufzulösen, dass meine innerliche Unruhe daher kommt, dass mein Verstand versucht, meine Gefühle und Intuition zu relativieren.

Durch die Arbeit mit Dir habe ich verstanden, dass ich einen besseren Zugang zu meinen Emotionen finden muss, meine Gefühle ernst nehmen, und sogar als Kompass meines Zustands nutzen kann, aus dem heraus ich letztlich handeln kann. Seither übe ich täglich bei jeder Möglichkeit tief in mich hinein zu hören, und meiner Intuition zu folgen. Das Life Coaching mit Dir war ein Geschenk, und ich bin so dankbar, was ich über mich und mein In-der-Welt sein lernen durfte.

Dank der Arbeit mit Dir, konnte ich mich auf die Reise begeben, diese beiden Pole miteinander zu verbinden, und sehe jeden Tag, wie ich in kleinen Schritten näher zu mir selbst finde. Was ich besonders gerne mochte, war die schriftliche Zusammenfassungen nach jeder Life Coaching Sitzung, und die kleinen Hausaufgaben, die mich ermutigt haben, meine eigenen Gedanken und Handlungen und die dabei hervorkommenden Empfindungen zu überprüfen.

Ich mochte sehr deine analytische Vorgehensweise, und das Aufzeigen von Beziehungskonstrukten im Life Coaching. Ich habe gerade meine persönliche End of Year Review beendet, und in der Kategorie „wichtige Personen für Dich in diesem Jahr“ bist du ganz vorne mit dabei!

Philipp, 28 Jahre

Ich möchte mich nochmal bei dir von Herzen für alles bedanken was du für mich getan hast. Du hast die wunderbare Gabe Menschen den Raum in einem Life Coaching zu geben um sich zu öffnen, damit diese heilen dürfen und sich voll und ganz annehmen können. Dies am eigenen Leib erfahren zu dürfen hat mich weiter gebracht als alles andere was ich bisher gemacht habe.

Deine Hilfe und Life Coaching in Anspruch zu nehmen was das schönste Geschenk das ich mir selber machen konnte. Ich bin stolz auf mich selbst den ersten kleinen Schritt in die richtige Richtung gemacht zu haben. Den zu mir selbst.

Monika, 30 Jahre - leitende Angestellte HR

Von dem ersten Moment an habe ich mich abgeholt gefühlt. Alexandra strahlt so viel positive Energie und Bewusstsein aus, es ist absolut ansteckend und überzeugt noch mehr, seinen eigenen Weg zu gehen und die schwierigen Themen zu lösen. Meine Themen wurden sofort erfasst, sortiert und erkannt an was es tatsächlich liegt. Alexandra hat mir super Ansätze zur Lösung mitgegeben und diese mir sehr verständlich und deutlich erklärt. Ihr liegt sehr viel Wert daran, dass das aktuelle Thema und auch die Antworten verstanden werden und erkundigt sich auch danach und gibt weitere Hilfestellungen. Verhaltensmuster wurden mir durch ganz einfache Praxisbeispiele klar gemacht und somit konnte ich mich selbst besser reflektieren.

Nach den Gesprächen fühlte ich mich unglaublich stark und überzeugt, meinen Weg zu gehen.

In nicht so leichten Zeiten denke ich an unsere Gespräch und die Tipps von Alexandra und das gibt mir Kraft und Zuversicht weiterzugehen. So nahe war ich meinem Ziel bisher noch nie und Erfolge fühlen sich so toll an und lassen mich, vermeintlich, größere Hürden angehen und sogar meistern.

Clarity Call

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Vereinbare direkt einen Clarity Call mit mir (15 Minuten, telefonisch). Suche Dir den für Dich bestmöglichen Termin für einen Clarity Call im Kalender aus. Ich rufe Dich dann zum vereinbarten Zeitpunkt an.

NOTE: es werden immer alle freien Termine für die jeweils nächsten 4 Wochen angezeigt. Sind keine sichtbar, gibt es keine mehr. Der Kalender wird regelmäßig upgedatet (siehe hierzu dann einfach in der darauffolgenden Woche noch einmal nach).

Zur Terminvereinbarung

Warum mit mir?

Was ein Online Life Coaching für Dich bei mir so wertvoll macht

Ich habe mich früher oft nicht wohl gefühlt in meiner Haut. Mein geringes Selbstwertgefühl hat mich sehr belastet. In anderen habe ich oftmals Feinde gesehen, wo keine waren. Ich habe anderen misstraut und meine Beziehungen dadurch sabotiert. Auch beruflich wusste ich lange Zeit nicht, wohin die Reise geht. So habe ich mich in schädlichen Beziehungen und einem Job wiedergefunden, der mich nicht erfüllte.

Verschiedene Tools u.a. aus Therapie und Life Coachings haben es mir ermöglicht, meinen eigenen Weg zu gehen. Heute arbeite ich neben meiner beruflichen Erfüllung als therapeutischer Life Coach und HP für Psychotherapie in meiner eigenen Praxis oder für größere Unternehmen. Bequem von überall aus, wie ich es mir immer gewünscht habe.

In meinen vielzähligen Coaching und Therapieausbildungen habe ich verschiedene Schulen kennengelernt. Daraus habe ich meinen eigenen Ansatz, das therapeutische Life Coaching entwickelt.

Ready für ein Coaching?

Erfolgsgeschichten meiner KlientInnen

Life Business Email Persönlichkeitscoachign Selbstwert Selbstbewusstsein geringe Wartezeit online MünchenLisa kam zu mir und hatte in der ersten Life Coaching Sitzung einen furchtbar großen Klos im Hals. Schon nach ein paar Minuten brach sie in Tränen aus.

„Eigentlich bin ich ein sehr rationaler Mensch, ich weine nie! In meinem Leben scheint alles super zu sein. Ich habe ein tolles Studium mit Bestnoten abgeschlossen, verdiene sehr gut, mein Job ist sicher und ich habe tolle Freunde. Aber ich denke, meine Eltern wollen von mir, dass ich einen elitären Weg einschlage- aber mein Job langweilt mich und erfüllt mich überhaupt nicht. Ich weiß überhaupt nicht, was los ist und wie ich herausfinden soll, wo mein Weg hingehen soll.“

Innerhalb 3 Coaching-Sitzungen hat sich ihr Wunsch ganz klar herauskristallisiert. Unterstützend habe ich sie daraufhin noch 2 weitere Stunden motiviert und sichergestellt, dass es wirklich das ist, was sie machen möchte. Ihren Job kündigen, ins Ausland gehen und in einem Kinderwaisenhaus arbeiten. 

Um zu lernen, was sie benötigt, um eine Mädchenschule in Afghanistan zu eröffnen. Mit einem Strahlen in den Augen und einem breiten Lächeln im Gesicht verlies die letzte Stunde. 

„Ich habe schon all meinen Freunden erzählt, wie wichtig ein Coaching ist! Das sollte jeder machen!“

Sie ist heute immer noch sehr glücklich über ihren Entschluss, in einem rumänischen Waisenhaus für Mädchen gearbeitet zu haben. Ihre Eltern fanden den Entschluss toll, nachdem Lisa ihnen ganz klar und selbstbewusst davon erzählt hat. Mittlerweile arbeitet sie für eine PR Agentur, welche gemeinnützige Organisationen betreut, mit dem Fokus auf der Unterstützung von Mädchen in Afghanistan.

Impulscoaching: Start in die Selbstständigkeit

geringe Wartezeit guter Life Business Persönlichkeits Coach Psychotherapie München onlineLutz kam zu mir, weil er sich nach zig Jahren in seinem Beruf, in welchem er eine Führungsposition innehatte, selbstständig machen wollte.

Allerdings war er sehr verunsichert, wie er an das Thema herangehen sollte und welche ersten Schritte er nun vor sich hat. Daher entschied er sich für ein Coaching.

In einem 60-minütigen Impuls Coaching haben wir gemeinsam einen Step-by-step Plan entwickelt, der ihn das erste Mal ermutigt und nicht überfordert hat. Er hat für sich herausgefunden, was er wirklich will und welche Ressourcen er schon mitbringt, um zu starten. Längst vergessene Kontakte kamen ans Tageslicht, die ihm die ersten Jobs als Selbstständiger einbrachten und das Grundgehalt schon nach kurzer Zeit sicherstellten.

Auch Jahre nach dem Coaching bekomme ich erleichterte Nachrichten von ihm, wie das Coaching mit mir sein Leben positiv verändert hat.

Mentoring: Trennung einer langjährigen Beziehung

email life coaching online Veränderung geringe Wartezeit hochwertig professionell persönlichkeitscoachingPeter befand sich in einer manipulativen Beziehung, in der er sich nicht mehr wohl fühlte und Unterstützung in einem Mentoring suchte. „Familienplanung ja oder nein? Trennung ja oder nein? Ich weiß gar nicht mehr, ob ich einfach nur noch Mitleid habe oder tatsächlich noch Gefühle für meine Partnerin empfinde.“

Im Life Coaching spürte er in seine Emotionen hinein und klärte die Fakten. In Beziehungen geht es darum, dass Kopf und Herz im Einklang ticken. Peter erarbeitete für sich, was er wirklich will vom Leben, welche Werte er in einer Beziehung leben möchte und wie er diese nun für sich umsetzen kann.

Nach einem längeren Prozess trennte sich das Paar. Erleichtert saß Peter am Ende des Coachings vor mir und sagte:“Ich hätte schon viel früher kommen sollen!“

Anmerkung: Nicht immer bedarf es einer Trennung- ich stelle immer sicher, dass wirklich alles versucht wurde, um der Partnerschaft noch Chancen zu geben. Auch rate ich zu keinem Entschluss- die Entscheidung wird durch mehrere Schichten und Übungen erfragt und vom Klienten an die Oberfläche getragen.

Bekannt aus