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Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach begleite ich Frauen dabei, ihren Selbstwert zu steigern, um harmonische Beziehungen zu leben- privat als auch beruflich.

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Online Kurse / digitale Produkte

Bekannt aus

Online Shop Angebot

Herzlich willkommen in meinem Online Shop! Hier findest Du

  • Kurse,
  • geführte Meditationen als Audio-Download (Angebot folgt nach den Online Kursen, im unteren Teil dieser Seite)
  • und nützliche Worksheets für Deine persönliche Weiterentwicklung.

Der Vorteil von Online Kursen ist, dass Du diese in Deinem eigenen Tempo und genau dann, wenn Du Zeit hast, machen kannst. 

Du lernst Dich selbst besser kennen und bekommst Strategien und Wissen an die Hand, welche Dir dabei helfen, Dich persönlich weiterzuentwickeln. Für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag und in Deinen Beziehungen. 

Du kannst das Gesamtangebot  bequem über Paypal bezahlen. Danach bekommst Du den Download und kannst die Kurse lebenslang speichern. Das bedeutet, Du kannst den Kurs jederzeit beginnen und so oft wiederholen, wie Du möchtest.

Onlinekurs 2021 Jahresstart Vorsatz Life Coaching München digital ausbildung psychotherapie

Dein Online Kurs für den perfekten Jahresstart 2021. Fülle die ersten drei Wochen des neuen Jahres mit Deinen Visionen, plane, wie Du Deine Träume verwirklichst und Dich dabei nicht überforderst, pflege eine nachhaltige Selbstliebe Praxis, die Dich für das kommende Jahr stärken wird. 

Was wir nun brauchen ist Zuversicht und den Mut, das Leben für uns zu nutzen und für unsere Träume und Ziele einzustehen. Dieser Kurs soll Dich dabei unterstützen, nachhaltig in Deine wahre Kraft zu bringen. 

Gehe los für Deine Ziele und beginne direkt zum Jahresbeginn 2021. 

Online Kurs: Shine bright '21

Online Workshop: Loslassen, um Dich selbst zu lieben

Du weißt ganz genau, dass Dir verschiedene Dinge in Deinem Leben nicht gut tun? Du möchtest diese loslassen und Strategien lernen, die Dich selbst wieder mehr in den Fokus stellen? Dieser Workshop wurde genau für Dich designed, wenn Du lernen möchtest, mehr Selbstliebe zu praktizieren und loszulassen, was Dir nicht mehr dient. Du kannst den Workshop downloaden und in Deinem Tempo machen, wann Du Zeit dafür findest.

Du kannst die Downloads lebenslang verwenden und einfach auf dem Endgerät Deiner Wahl (Laptop, Smartphone, PC) abspeichern. 

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Minimalismus Online Kurs

Dieser Kurs ist für all diejenigen unter uns, die das Gefühl haben, noch viel zu viel zu besitzen oder sogar von ihrem Besitz erdrückt werden. Ob es sich dabei um materiellen oder emotionalen Ballast handelt, ist für die Strategie meistens eher zweitrangig. 

In diesem Kurs bekommst Du wertvolle Strategie, hilfreiche Listen für die praktische Umsetzung und Bonusmaterial zur Verfügung gestellt, welches Dich dabei unterstützt, ein minimalistisches Leben zu führen. 

Selbstliebe Online Kurs

Viel mehr als zugeben würden, zweifeln an sich selbst und leiden unter einem geringen Selbstwert. Dieser Kurs soll Dich dabei unterstützen, Dich wieder wohl in Deiner Haut zu fühlen und so zu akzeptieren, wie Du bist. Werde unabhängig von anderen, indem Du Dich selbst wieder als Deine beste Freundin lieben lernst. 

In diesem Online Kurs bekommst Du Übungen, Meditationen und Journals an die Hand, die Dich bei einer gesunden Selbstliebe-Praxis unterstützen können.

Lerne Dich selbst zu lieben und es ist egal,
was andere von Dir denken.

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4-wöchiges Life Coaching Online Programm

In diesem 4-wöchigen Online Kurs lernst Du, Frieden mit Deiner Vergangenheit zu schließen um Deinen Traum von einer Zukunft zu gestalten. 4 Wochen lang begleite ich Dich – ganz in Deinem Tempo- dabei, zu Dir selbst zu finden. Du entdeckst blockierende Glaubenssätze und löst diese auf.

Du nimmst endlich Dein inneres Kind an die Hand und heilst alte Wunden. Das Wichtigste: Du lernst, wo Dein Weg Dich hinführen darf und wie Du Dein Leben genau dahin ausrichten kannst. 

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Alle Kurse in einem Paket

Du findest alle 3 Kurse super? Als Dank für Deine Treue biete ich Dir dieses 3er Paket zu einem ermäßigten Paketpreis an. Regulär kosten alle 3 Kurse zusammen 266 €. Du bekommst alle 3 Online Kurse zusammen für NUR 219,00 €.

Online Kurs Paket219.00 EUR
Herzlichen Dank! Dein Download Link wird Dir in den nächsten 12 Stunden per Email zugeschickt. Bitte überprüfe auch Deinen Spam-Ordner 🙂

Für wen meine Kurse geeignet sind:

Meine Kurse sind genau das Richtige für Dich,

  • wenn Du in Dein volles Potential kommen willst, aber noch nicht weißt, wie du wirklich in die Umsetzung kommst,
  • wenn Du spürst, da wartet noch so viel mehr auf Dich,
  • wenn Du Dir ein Leben voller Leidenschaft erschaffen möchtest,

denn meine Kurse unterstützen Dich dabei, Dein authentisches Ich kennenzulernen und zu leben. Lerne, wieder auf die Stimme Deiner Intuition zu vertrauen und lass Dich von ihr leiten. Dein Leben wartet darauf, von Dir ausgepackt zu werden und ich bin bereit, Dich dabei zu begleiten. Bist auch Du bereit?

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Für wen diese Kurse NICHTS sind:

Meine Kurse sind nichts für Dich,

  • wenn Du Dir keine Zeit für Dich und Dein persönliches Wachstum nehmen möchtest,
  • wenn Du ständig konsumierst und von einem Buch, von einem Kurs zum nächsten stürmst, aber nichts von dem Gelernten anwenden und mutig in die Veränderung gehen möchtest, klappt es auch nicht mit meinem Angebot. 
  • wenn Du immer nach Ausreden suchst, warum Dinge nicht klappen, statt Unterstützung anzunehmen,
  • wenn Du nicht bereit bist, Eigenverantwortung für Dein Leben zu übernehmen und nach vorne zu schauen
  • nicht den Willen hast, etwas zu verändern und dabei bei Dir anzufangen,

denn wenn Du etwas willst, was Du noch nie hattest, musst Du etwas tun, was Du noch nie vorher getan hast!

Meditationspaket "Entspannung"

Dieses Paket enthält 4 geführte Meditationen als Download, so dass Du die Meditationen immer und überall für Dich abrufen kannst. Die Audio Dateien haben eine Gesamtlänge von 46 Minuten. 

Folgende Meditationen sind in diesem Paket enthalten: 

  • Naturmeditation
  • Kraftbaum Meditation
  • Bodyscan
  • Wurzelchakra Meditation
Meditationspaket aus 4 geführten Meditationen16.00 EUR4 x Audiodateien (Gesamtlänge 46 Minuten)
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Meditationspaket "Vergebung"

Dieses Paket enthält 4 geführte Meditationen als Download, so dass Du die Meditationen immer und überall für Dich abrufen kannst. Die Audio Dateien haben eine Gesamtlänge von 35 Minuten. 

Folgende Meditationen sind in diesem Paket enthalten: 

  • Ho’oponopono
  • Kraftbaum Meditation
  • Öffne Dein Herzchakra
  • Metta Meditation
Meditationspaket aus 4 geführten Meditationen14.00 EUR4 x Audiodateien (Gesamtlänge 35 Minuten)
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Meditationspaket "inneres Kind"

Dieses Paket enthält 4 geführte Meditationen als Download, so dass Du die Meditationen immer und überall für Dich abrufen kannst. Die Audio Dateien haben eine Gesamtlänge von 39 Minuten. 

Folgende Meditationen sind in diesem Paket enthalten: 

  • Liebende Güte für das innere Kind
  • Mitgefühl für das innere Kind
  • Inneres Kind: Selbstachtung
  • Öffne Dein Herzchakra
Meditationspaket aus 4 geführten Meditationen15.00 EUR4 x Audiodateien (Gesamtlänge 39 Minuten)
Der Zugangslink zu den Downloads wird Dir per Email zugesandt. Bitte überprüfe hierfür auch Deinen Spam-Ordner. Danke 🙂
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Meditationspaket "all in"

Dieses Paket enthält alle meine geführten Meditationen als Download, so dass Du die Meditationen immer und überall für Dich abrufen kannst. Die Audio Dateien haben eine Gesamtlänge von 95 Minuten. 

Folgende Meditationen sind in diesem Paket enthalten: 

  • Liebende Güte für das innere Kind
  • Mitgefühl für das innere Kind
  • Inneres Kind: Selbstachtung
  • Öffne Dein Herzchakra
  • Wurzelchakra Meditation
  • Ho’oponopono
  • Metta Meditation
  • Naturmeditation
  • Kraftbaum Meditation
  • Bodyscan
Meditationspaket aus 10 geführten Meditationen29.00 EUR10 x Audiodateien (Gesamtlänge 95 Minuten)
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