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Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als HP für Psychotherapie und Life Coach begleite ich Dich in ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben. Ich helfe vorwiegend Frauen dabei, Selbstliebe zu praktizieren und ein authentisches Leben mit individuellen Lebenskonzepten zu führen.

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Psychotherapie München

Wie wirkt Psychotherapie?

„Ich biete Dir einen geschützten und wertfreien Raum, in dem Vertrauen und Geborgenheit die Basis bilden.“

Du wirst in einer Therapie tiefgreifendere Themen als in einem Coaching angehen. In einer Gesprächspsychotherapie gehen wir unter anderem zurück in die Vergangenheit, arbeiten mit Deinem inneren Kind und lösen tiefsitzende Blockaden auf. Ich biete Dir Wertschätzung und die Möglichkeit, Dich sehr stark zu reflektieren.

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Wann hilft eine Psychotherapie?

Eine Psychotherapie kann bei vielerlei Themenbereichen helfen. 
Vor allem aber kommen Klienten zu mir, die unter folgenden Situationen leidern: 

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Körperliche Symptome

Leidest Du unter Schlafstörungen? Fühlst Du Dich freudlos, ausgebrannt und leer? Ich stehe Dir zur Seite um mit Dir Deine Symptome wahr- und ernst zu nehmen. Psychotherapie kann helfen, die Ursache von körperlichen Symptomen aufzuspüren. 

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Konflikte

Gerätst Du immer wieder in ähnliche Konfliktsituationen und hast oft mit denselben Themen Schwierigkeiten, zurechtzukommen? Fühlst Du Dich von Deinem Partner, Deinen Freunden oder Kollegen oft nicht gehört oder missverstanden? Eine Psychotherapie kann Dir Klarheit verschaffen und Konflikte auflösen. 

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Trennungen/ Trauerarbeit

Hast Du einen geliebten Menschen verloren? Oder fällt es Dir schwer, von Vergangenem loszulassen? Hältst Du an etwas fest, obwohl Du weißt, dass es Dir nicht gut tut? Ich gebe Dir in der Psychotherapie Raum für Deine Trauer und um Deine Gefühle auszudrücken. 

Warum eine Psychotherapie für Dich bei mir sinnvoll ist?

Ich weiß, wie es sich anfühlt, lange Zeit täglich von einer schweren Traurigkeit begleitet zu werden. Von Kindheit an habe ich viel Zeit in Krankenhäusern als auch auf Beerdigungen verbracht und seelischen Missbrauch erlebt. In meinem Leben musste ich schon sehr früh erwachsen werden. Durch Eigentherapieerfahrung (im Laufe der Jahre über 130 Stunden- ethische Voraussetzung für Therapeuten) und meine fundierte, sehr intensive Ausbildung habe ich meine Sichtweise auf das Leben verändert. Heute weiß ich, meine Empathie und Hochsensibilität für mich und andere hilfreich einzusetzen. 

Meine wertschätzende, mitfühlende und ruhige Art schafft eine vertrauensvolle Basis für ein Psychotherapie-Setting mit Dir. Du hast mit mir eine empathische und intelligente Begleitung an Deiner Seite. Ich gestehe Dir Deinen individuellen Zeitrahmen zu und fühle mich in Deine Gefühlswelt ein. Die Aufarbeitung meiner eigenen Geschichte bietet Dir Verständnis für Deine innere Welt aber auch viel Halt, um tiefliegende Themen anzugehen. 

Aufgrund meiner Praxiserfahrung bringe ich fundiertes Wissen mit in meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. So kann ich Dich professionell begleiten und auch Frühwarnsignale deuten, um Dich bestmöglich behandeln zu können. Durch ständige Supervision biete ich meinen Klienten eine wertvolle und geprüfte Begleitung. Die Supervision stellt sicher, dass berufliches Handeln in der Psychotherapie ständig geprüft und optimiert wird. 

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Lerne mich persönlich kennen

Gerne bespreche ich mit Dir gemeinsam die Möglichkeiten einer Psychotherapie bei einem unverbindlichen Erstgespräch. 

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Durch das Coaching bei Frau Alexandra Bauer habe ich nach wenigen Wochen den Mut und die Energie gefunden mein Leben zu verändern und das zu tun, was ich wirklich möchte. Ich bin von dem Coaching unglaublich begeistert und Frau Bauer sehr dankbar, dass sie alles, was in mir schlummerte, in so kurzer Zeit zum Vorschein gebracht hat. Durch ihre ruhige, angenehme, freundliche, einfühlsame und sehr kompetente Art habe ich mich nicht nur immer sehr wohl gefühlt, sondern bin nach jeder Sitzung mit neuen Ideen, Denkansätzen und viel Motivation hinausgestartet. Ich empfehle jedem ein Coaching, ganz gleich ob man was verändern, sich selbst kennen lernen oder etwas anderes erkunden möchte, in jedem Fall ist es ein Gewinn und eine Bereicherung für einen selbst.

Elisabeth
Akademikerin, 26 Jahre

Für mich war Alexandra ein echter Glücksgriff. Wer auf der Suche nach einem qualifizierten Therapeut/Life Coach ist, der einem keine Antworten auferlegt, sondern einem einfach dabei hilft, Antworten aus seinem Inneren hervorzuholen, ist hier genau richtig. Tolle erste Therapie/Coachingerfahrung 🙂

Petra, 28 Jahre
Verwaltungsfachangestellte

Die Gespräche mit Alexandra sind sehr angenehm. Sie ist unglaublich emphatisch und einfühlsam, so dass ich mich mehr als verstanden fühle. Die Stunden gestaltet sie individuell je nach Bedürfnissen und Wünschen und gibt mir tolle Tools an die Hand, die mich im Alltag und auf meinem Weg begleiten. Die Praxis liegt zentral am Sendlinger Tor.

Marion, 33 Jahre
Unternehmensberatung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Das Coaching durch Frau Bauer hat mir sehr geholfen. Mit ihrer von Klarheit und Ruhe geprägten Vorgehensweise half sie mir dabei, das Wesentliche meiner Problematik zu erkennen und Lösungsansätze für ein wesentlich besseres Lebensgefühl zu finden.

Tanja, 43 Jahre
Management Beratung

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Sehr gute Psychotherapeutin mit dem gewissen Etwas. Wer einen Gesprächstherapeuten/ Heilpraktiker für Psychotherapie in München sucht, ist bei Frau Bauer bestens aufgehoben. Ich habe sie als sehr empathische, verständnisvolle und dennoch rationale Therapeutin kennengelernt, die nicht nur mit ihrem Wesen, sondern auch mit fachlicher Kompetenz zu überzeugen weiß. Die Ruhe, die sie ausstrahlt, ging direkt auf mich als ihren Klienten über und gab mir sofort ein gewisses Gefühl der Geborgenheit. Frau Bauer hat ein gutes Gefühl für Zeit, die jemand benötigt- und gibt sie ihm auch. ich als Mann hatte keinerlei Probleme, mich ihr zu öffnen und wurde in meinem Vertrauen nicht enttäuscht. Nach jeder Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Ich kann Frau Bauer nur wärmstens weiterempfehlen.

Sebastian, 34 Jahre
Chefredakteur
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