Psychotherapie Life Coach München Zentrum Therapeut Heilpraktiker Lehel Altstadt Glockenbach Depression Lebens Krise Balance Angst Störung Burn Out Stimmung Tief Partnerschaft Konflikte digital online Beratung psychologisch Money Mindset Geld Finanzen Sparen Internet E-Mail Alexandra Christina Bauer Verlust Trauer Bewältigung Stress Natur

Ich bin Alexandra Christina Bauer. Als Psychotherapeutin und Life Coach verstehe es als meine Mission anderen Menschen in ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben zu begleiten und sie dabei zu unterstützen. Vor allem helfe ich Frauen dabei, Selbstliebe zu praktizieren und ein authentisches Leben mit individuellen Lebenskonzepten zu führen.

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Psychotherapie München

Wie wirkt Psychotherapie?

Ich biete Dir einen geschützten und wertfreien Raum, in dem Vertrauen und Geborgenheit die Basis bilden.

Du wirst in einer Therapie tiefere Themen als in einem Coaching angehen. In einer Gesprächspsychotherapie gehen wir unter anderem zurück in die Vergangenheit, arbeiten mit Deinem inneren Kind und lösen tiefsitzende Blockaden auf. Ich biete Dir Wertschätzung und die Möglichkeit, Dich sehr stark zu reflektieren.

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Wann hilft Psychotherapie?

Eine Psychotherapie kann bei vielerlei Themenbereichen helfen.
Vor allem aber kommen Menschen zu mir, die unter folgenden Situationen leiden:

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Körperliche Symptome

Leidest Du unter Schlafstörungen? Fühlst Du Dich freudlos, ausgebrannt und leer? Hast Du das Gefühl, alles wird Dir zu viel? Ich stehe Dir zur Seite um mit Dir Deine Symptome wahr- und ernst zu nehmen. Psychotherapie kann helfen, die Ursache von körperlichen Symptomen aufzuspüren.

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Angehörige

Pflegst Du eine Dir nahestehende Person oder stehst jemandem bei einer schweren Krankheit bei? Oftmals vergessen gerade pflegende Personen, sich um sich selbst zu sorgen. Ich begleite Dich in Deinem Schmerz und Deinen Sorgen.

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Konflikte

Handelt es sich bei Dir in Konfliktsituationen oftmals um dieselben Themen und Du leidest stark darunter? Fühlst Du Dich von Deinem Partner, Freunden oder Kollegen nicht gehört oder missverstanden? Eine Psychotherapie kann Dir Klarheit verschaffen und Konflikte auflösen.

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Trennungen/ Trauerarbeit

Hast Du einen geliebten Menschen verloren? Fällt es Dir schwer loszulassen und alte Wunden heilen zu lassen? Ich gebe Dir in der Psychotherapie Raum für Deine Trauer und um Deine Gefühle auszudrücken.

Warum eine Psychotherapie bei mir für Dich wertvoll ist?

Eigene Lebenserfahrung

Ich weiß, wie es sich anfühlt, lange Zeit täglich von einer schweren Traurigkeit begleitet zu werden. Von Kindheit an habe ich viel Zeit in Krankenhäusern als auch auf Beerdigungen verbracht und seelischen Missbrauch erlebt. In meinem Leben musste ich schon sehr früh erwachsen werden. Durch viel Eigentherapieerfahrung (im Laufe der Jahre über 130 Stunden) und meine fundierte, sehr intensive Ausbildung habe ich Vieles gelernt. Heute weiß ich, wie ich meine Empathie und Hochsensibilität für mich und andere hilfreich einsetze.

 

Meine Haltung als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Meine wertschätzende, mitfühlende und ruhige Art schafft eine vertrauensvolle Basis für ein Psychotherapie-Setting mit Dir. Du hast mit mir eine wertschätzende und intelligente Begleitung an Deiner Seite, die Dir Deinen individuellen Zeitrahmen zugesteht und sich in Deine Gefühlswelt einfühlt. Die Aufarbeitung meiner eigenen Geschichte bietet Dir Verständnis für Deine Gefühlswelt aber auch den Halt, den Du brauchst, um tief liegende Themen anzuschauen.

Qualitätssicherung der Psychotherapie

Aufgrund meiner Praxiserfahrung bringe ich fundiertes Wissen mit in meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. So kann ich Dich professionell begleiten und auch Frühwarnsignale deuten, um Dich bestmöglich behandeln zu können. Durch ständige Supervision biete ich meinen Klienten eine wertvolle und geprüfte Begleitung. Die Supervision stellt sicher, dass berufliches Handeln in der Psychotherapie ständig geprüft und optimiert wird.
 
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Lerne mich persönlich kennen

Gerne bespreche ich mit Dir gemeinsam die Möglichkeiten einer Psychotherapie bei einem unverbindlichen Erstgespräch.

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Was meine wunderbaren Klienten sagen

Sehr gute Psychotherapeutin mit dem gewissen Etwas. Wer einen Gesprächstherapeuten/ Heilpraktiker für Psychotherapie in München sucht, ist bei Frau Bauer bestens aufgehoben. Ich habe sie als sehr empathische, verständnisvolle und dennoch rationale Therapeutin kennengelernt, die nicht nur mit ihrem Wesen, sondern auch mit fachlicher Kompetenz zu überzeugen weiß. Die Ruhe, die sie ausstrahlt, ging direkt auf mich als ihren Klienten über und gab mir sofort ein gewisses Gefühl der Geborgenheit. Frau Bauer hat ein gutes Gefühl für Zeit, die jemand benötigt- und gibt sie ihm auch. ich als Mann hatte keinerlei Probleme, mich ihr zu öffnen und wurde in meinem Vertrauen nicht enttäuscht. Nach jeder Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Ich kann Frau Bauer nur wärmstens weiterempfehlen.

Sebastian, 34 Jahre
Chefredakteur

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Alexandra Bauer hat mir bei meinem Problem durch ihre einfühlsame und wertschätzende Art sehr weitergeholfen. Ich fühlte mich sofort verstanden und auf eine kompetene Art und Weise begleitet. Sie gab mir sehr gute und praktische Tipps, die ich auch sofort umsetzen konnte. Die Gespräche mit ihr im Rahmen der Psychotherapie haben mich sehr ermutigt und mir geholfen, Dinge, die ich vorher gar nicht bemerkt habe wahrzunehmen, mich selbst dadurch auch noch einmal besser kennenzulernen und auch entsprechend aktiv zu werden.

Claudia, 50 Jahre
Bürokauffrau

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Ich habe mich bei Alexandra Bauer in der psychotherapeutischen Arbeit gut aufgehoben gefühlt. Aufgrund ihres Einfühlungvermögens fiel es mir leicht, ein vertrauensvolles Verhältnis zu ihr aufzubauen.

Anja, 43 Jahre
Management IT-Bereich

Was meine wunderbaren Klienten sagen

Durch einen sehr guten Freund erhielt ich die Empfehlung, Hilfe bei Alexandra Bauer zu suchen! Auf Anhieb fühlte ich mich sehr wohl, so dass ich mich schnell öffnen konnte! Bei jedem Treffen herrschte eine sehr harmonische Atmosphäre (sowohl auf  menschlicher Ebene sowie die Räumlichkeit, in der sie mich empfing). Die Psychotherapie bewirkte schnell etwas in mir und half mir gewissen Sachen anderes zu sehen/ zu verstehen.

Anne, 32 Jahre
Apothekerin
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