Coaching Boutique Retreat für Frauen 2026

Luxus, der unter die Haut geht.
09.–13. September 2026 · Am Weissensee, Kärnten

Ein stiller Bergsee in den Kärntner Alpen vom 09.09.-13.09.2026. Zehn Frauen.

Kein volles Programm, keine Bühne und nichts, was Du leisten musst.

Nur ein bewusst gehaltener Raum, in dem Dein Nervensystem zur Ruhe kommt und Dein Herz wieder weich wird.

Du erinnerst Dich daran, wer Du unter all dem Funktionieren wirklich bist.

Luxus, der nicht glänzt, sondern unter die Haut geht.

Spür rein, ob es passt:

In einem entspannten Gespräch lernen wir uns kennen, und Du spürst, ob dieses Retreat für Dich stimmig ist.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn…

• Du nach außen funktionierst – und innen längst auf Reserve läufst.
• Du Dich nach echter Stille sehnst, sie zu Hause aber nie wirklich findest.
• Du bereit bist, hinzuschauen, was Du lange weggeschoben hast – in Deinem Tempo, ohne Druck.
• Du Dich nach Verbindung mit anderen Frauen sehnst, auf Augenhöhe und ohne Konkurrenz.
• Du Luxus nicht über Schickimicki definierst, sondern über das Gefühl, gehalten und sicher zu sein.
• Du Dir selbst endlich Priorität sein darfst.

Dieses Retreat ist (noch) nicht für Dich, wenn…

• Du ein volles Action- und Ausflugsprogramm suchst – hier wird bewusst entschleunigt.
• Du ein Yoga- oder Fitness-Retreat erwartest. Yoga ist kein Teil des Programms; wir wandern, ruhen und kommen über den Körper zur Ruhe.
• Du unterhalten werden willst, ohne Dich wirklich berühren zu lassen.
• Du erwartest, dass jemand Dich „repariert“. Ich halte den Raum und in die Tiefe gehst Du selbst, eigenverantwortlich aber gehalten.

Wenn Du beim Lesen ein leises „ja“ gespürt hast – dann lass uns im Infocall sprechen.

Was Du erlebst:

• Kakaozeremonien am See: herzöffnende Zeremonien mit zeremoniellem Kakao, oft zum Sonnenaufgang über dem Weissensee.
• Therapeutische Circles: ehrlicher Austausch auf Augenhöhe, in dem Du gesehen und gehalten wirst.
• Coaching- & Embodiment-Sessions: sanfte, körperbasierte Prozesse, die Dich aus dem Kopf zurück ins Spüren bringen.
• Sound Healing: Klangreisen u. a. mit Kristallklangschalen, die Dein Nervensystem tief regulieren.
• Reiki & energetische Heilarbeit: zum Lösen von dem, was nicht mehr zu Dir gehört.
• Schamanische Rituale & Zeremonien: kraftvolle Momente des Loslassens und Neuausrichtens.
• Meditation: um zur Ruhe zu kommen und wieder bei Dir anzukommen.
• Geführte Wanderungen & Ruhezeiten im Naturpark: Erdung, Weite und Integration in der Kärntner Bergwelt.
• Energiebad im Weissensee & Saunawelt: das morgendliche, kühle, klare Wasser auf der Haut als Embodiment-Praxis.
• Freie Zeit nur für Dich: Lesen, am See sitzen, nichts tun. Denn Luxus entsteht in den Zwischenräumen.

Dieses Retreat ist konzentrierte, sorgfältig gehaltene Tiefenarbeit für zehn Frauen – in einem Rahmen, der genau dafür gebaut ist.

Ich biete bewusst keine „komm, wir gucken mal“-Retreats an. Wenn ich Raum halte, dann tief, präzise und mit dem ganzen Hintergrund von einem Jahrzehnt Vollzeitpraxis als Therapeutin und Coach, schamanischer Energie-Medizin und Reiki-Behandlungen. 

Das Versprechen ist keine Aktivierung, sondern echte Veränderung, die Du auch noch sechs Monate später spürst.

Im Investment enthalten:

• 4 Übernachtungen am Weissensee, Kärnten
• Regionales Slow Food, ausgezeichnet mit der Gault-Millau-Haube
• Alle Coaching-, Healing- und Zeremonie-Einheiten mit mir
• Coaching Einheiten · Kakaozeremonien · Sound Healing · Reiki · Schamanische Rituale · Embodiment-Sessions
• Geführte Wanderungen im Naturpark Weissensee
• Voller Zugang zur Saunawelt und zum privaten Seezugang
• Persönlicher Infocall mit mir vor dem Retreat
• Vor- und Nachbetreuung in dafür gehaltenen Räumen
• 1 Coaching Call zur Integration nach dem Retreat

Konditionen

Investment: 1.800 € pro Teilnehmerin (zu zweit im Doppelzimmer; Aufpreis für Einzelzimmer & Suiten)
Anzahlung: 500 € zur verbindlichen Buchung
Restzahlung: bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn
Ratenzahlung: auf Wunsch in drei Raten möglich. Sprich mich gerne im Infocall darauf an.

Für die ersten drei Buchungen

Wenn Du Dir früh sicher bist, dass dieses Retreat für Dich stimmig ist, schenke ich Dir während unserer vier Tage eine 1:1 Reiki-Sitzung mit Vor- und Nachgespräch (70 Minuten).

Ein ruhiger, intimer Moment nur für Dich, integriert in den Retreat-Fluss, jenseits des Gruppenprogramms.
Ein vertieftes Geschenk an die Frauen, die dem Ruf zuerst gefolgt sind.

Ob dieses Retreat für Dich stimmig ist, entscheidet sich nicht über den Preis, sondern darüber, ob Dein Inneres beim Lesen leise „ja“ sagt. Wenn ja, lass uns gerne sprechen.

Familiengeführtes 4-Sterne-Refugium direkt am See, in Österreich.

Manche Orte muss man nicht beschreiben. Man spürt sie, sobald man ankommt.

Das Hotel zum Weissensee ist so ein Ort. Familie Koch führt das Haus seit Generationen, mit einer Hingabe, die man an jedem Detail spürt. Hier ist niemand inszeniert. Hier wird gelebt und gekocht mit echter Herzlichkeit. Genau das macht dieses Hotel zum richtigen Rahmen für vier Tage, in denen Du nicht funktionieren musst.

Slow Food, ausgezeichnet mit der Gault-Millau-Haube.

Was hier auf den Tisch kommt, ist regional, saisonal und mit Sorgfalt zubereitet. Die Seelen.Küche von Franziskus Koch arbeitet mit Produzentinnen aus der Region, mit Kräutern aus dem hauseigenen Garten, mit dem, was die Almen gerade hergeben. Bei Allergien oder Unverträglichkeiten ist eine Anpassung selbstverständlich möglich, bitte gib mir das beim Infocall mit.

Saunawelt, hauseigener Badestrand und privater Seezugang.

Du hast während des gesamten Retreats vollen Zugang zur Saunawelt des Hotels. Finnische Sauna, Salz-Sauna, Infrarot-Kabine, Ruheraum mit Seeblick. Direkt vor dem Hotel beginnt der hauseigene Badestrand, ein privater Steg führt ins Wasser. Das ist auch der Ort für das morgendliche Energiebad: kühles, klares Wasser, Morgennebel, kein anderer Mensch in Sicht.

Mittendrin im Naturpark Weissensee.

Der Weissensee ist einer der saubersten Badeseen Europas, eingebettet in einen Naturpark, der unter strengem Schutz steht. Almwiesen, Wälder, alte Wege, die direkt vom Hotel wegführen. Unsere geführten Wanderungen während des Retreats nutzen genau diese Stille.

Dein Retreat Zimmer.

Du schläfst in einem ruhigen, mit viel Holz eingerichteten Zimmer, das atmen lässt. Je nach Verfügbarkeit kannst Du zwischen Einzelzimmer (gegen Aufpreis) oder geteiltem Doppelzimmer wählen, mit einer anderen Teilnehmerin oder mit Deiner Freundin/Schwester, die mitkommt. Die genaue Zimmerverfügbarkeit besprechen wir im Infocall.

Retreat Anreise.

Das Hotel liegt am Nordufer des Weissensees, etwa 3,5 Stunden Autofahrt von München, 2 Stunden von Salzburg entfernt. Eine Anreise mit der Bahn ist möglich und vom Hotel aus mit einem Bahnhof-Shuttle möglich. Wenn Du aus der Schweiz, aus Norddeutschland oder von weiter herkommst, finden wir gemeinsam einen Weg, der zu Dir passt.

Du musst Dich um nichts kümmern. Außer um Dich selbst.

Für die Frau, die alles trägt – und sich nach einem Ort sehnt, an dem sie selbst getragen wird

Du funktionierst, Du lieferst, Du bist für viele da.

Und irgendwo unter all dem ist eine Frau, die seit Monaten – vielleicht Jahren – darauf wartet, dass jemand sagt: Du darfst jetzt loslassen. Vier ganze Tage lang.

Am Weissensee bekommst Du diesen Raum. Keine Bühne, keine Erwartungen, kein „du müsstest mal“. Nur ein stiller Bergsee, eine kleine Gruppe von Frauen, die denselben Weg gehen, und ich, die den Raum für Dich hält.

Hier darfst Du einfach sein.

Ich bin Alexandra Christina Bauer.
Coach, Therapeutin und Energiemedizinerin. 2021 habe ich „a woman’s heart“ gegründet, als ich ein gleichnamiges Mentoringprogramm für Frauen gestartet habe.

Drei Jahre lang durfte ich „a woman’s heart“ Retreats am Indischen Ozean auf Sri Lanka halten.
Reisen voller Magie, Tiefe und Verbindung, von denen die Frauen bis heute zehren.

2026 folge ich einem leisen, klaren Ruf nach innen. Weg von der weiten Reise, hin zur Tiefe direkt vor unserer Tür: an einen stillen Bergsee in den Kärntner Alpen. Weniger Programm, mehr Raum.
Weniger Erlebnis, mehr Erleben. Ein Ort, der nicht beeindrucken will, sondern Dich weich werden lässt.

Es ist die natürliche Weiterentwicklung meiner Arbeit.
Vielleicht das stimmigste Retreat, das ich je gehalten habe.

Vielleicht ein leises Ja.
Vielleicht ein Bauchgefühl,
das Du seit Monaten ignorierst.

Lass uns sprechen. In einem entspannten Gespräch lernen wir uns kennen, und Du spürst, ob dieses Retreat für Dich stimmig ist.

Es gibt nur 10 Plätze – aber kein Drängen.
Das ist eine Einladung, kein Verkaufsgespräch.

20 Minuten – telefonisch – unverbindlich