Es gibt mittlerweile viele Arten, ein Coaching abzuhalten. Vor Ort, Online per Webcam per Telefon oder per Email. Was macht allerdings den Vorteil von Email Coaching im Gegensatz zu anderen Verfahren aus? Ich machte Dir heute ein paar davon auflisten, um Dich besser bei Deiner Wahl aufzuklären.
Bei einem Email Coaching musst Du Dich nicht an spezielle Praxisöffnungen oder Zeitzonen richten. Du kannst Deine Fragen jederzeit und von überall aus senden. Ebenfalls musst Du Dich nicht speziell für den Termin vorbereiten. Zum Beispiel ein passendes Licht für das Online Coaching suchen etc.. Du bekommst innerhalb von 36 Stunden eine ausführliche Antwort von mir zugeschickt. Diese kannst Du jederzeit wieder abrufen und speichern.
Warum schreiben im Coaching Prozess hilft
Schreiben wirkt auf die Intuition und hat somit einen therapeutischen Effekt: „Du schreibst Dir etwas von der Seele runter“. Klienten merken schon beim Schreiben und dem sich einer neutralen Person öffnen, dass der Druck kleiner wird. Es hilft, Dein Gedankenchaos erst einmal zu strukturieren und gleichzeitig zu integrieren.
Privatsphäre als Vorteil im Email Coaching
Der Vorteil zum 1:1 Coaching
Über die Autorin
Alexandra Christina Bauer Jahrgang 1986 ist therapeutischer Life Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie aus München.
In den letzten Jahren hat sie auf längeren Reisen Asien, Zentralamerika und Hawaii kennengelernt und von anderen Kulturen viel in Bezug auf Achtsamkeit und Spiritualität lernen dürfen. Auf ihren Reisen sind ihr viele Menschen begegnet, die alle zusammen gleichermaßen auf der Suche nach einem zufriedenen Leben waren.
In ihrer täglichen Arbeit zeigt sie Menschen aus aller Welt, wie es ihnen gelingt, mit einfachen Übungen und durch einen Perspektivenwechsel wieder mehr Balance und Freude zu empfinden.
Alexandra Christina Bauer weiß selbst aus Ihrer mehrjährigen Tätigkeit als Steuerfachangestellten, Office Managerin und Ausbilderin, was es bedeutet, unter einem stressigen Alltag zu leiden. Schon frühkindliche Erfahrungen haben sie stark geprägt, tiefgreifende Verluste und emotionale Misshandlungen ihren Weg begleitet. Durch Therapieerfahrung und eigene Strategien hat sie einen Weg gefunden, der es ihr heute ermöglicht, positiv im Hier und Jetzt zu sein und mit Ängsten und Sorgen leichter umgehen zu können.
Authentisch und mit Freude erarbeitet sie zusammen mit ihren Klienten individuelle Strategien und Wege, um mit Konflikten, Verlusten, unbefriedigenden Jobsituationen oder generell einer unzufriedenen Lebenssituation wieder mit Leichtigkeit umgehen zu können.
